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皮肤是人体的最大器官
是保护人体内各种器官和组织的围墙
是人体与外界相通的门户
同时也是疾病入侵的重要通道
应对新冠肺炎
咱们的皮肤该如何科学防护？
让州皮肤病防治所的医护人员来教教我们
当前正处于新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控紧张阶段，新型冠状病毒主要通过咳嗽或打喷嚏的飞沫传播和接触传播为主要传播途径。正确、及时清洁消毒皮肤，可以阻止病毒通过皮肤、粘膜接触而感染。因此，在疫情防控的特殊时期，文山州皮肤病防治所全体医护人员真诚建议您一定要做好皮肤粘膜的清洁、消毒和护理。
1、面部皮肤的清洁：面部直接暴露于空气中，接触病毒颗粒的风险高。对于有化妆和擦防晒霜的人群，首先需要清洗前卸妆；其次根据肤质选择适合自己的洗面奶，在脸部快速而温柔地揉搓之后用流动水冲洗干净。由于颜面皮肤较薄嫩，故正常情况下应避免使用肥皂洁面。
2、手部皮肤的清洁：在用手接触任何物品后、饭前便后或用手捂口鼻咳嗽、打喷嚏后，请您及时用肥皂或者普通洗衣粉以及低磷和无磷洗衣服/洗衣液、加酶洗衣液/洗衣粉、含有荧光增白剂的洗衣液/洗衣粉洗手后，再经流动清水反复冲洗。已经洗好后的手用干净的毛巾及纸张擦干或烘干机烘干即可。
3、头发和身体的清洁：相较于面部及手部而言，直接暴露于空气中的风险低。但在新型冠状病毒疫情防控的特殊时期，冬季洗澡次数可适当增加至每日1次，水温不超过40℃。
4、皮肤的消毒：新型冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃加热30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。因此在日常生活中，皮肤消毒是继皮肤清洁后，发挥病毒防护不可忽视的关键步骤。皮肤消毒通常为1-5分钟，或者以所用消毒剂彻底自然干燥为准。粘膜部位的消毒需在医生指导下进行，因乙醇等刺激性较大，粘膜部位的消毒忌用。
5、皮肤的护理：做好清洁剂消毒后应特别重视皮肤护理，做好皮肤保湿。皮肤健康状态下：只需根据不同皮肤类型，选择含不同比例水、油、乳化剂的混合物作为保湿剂涂抹：①干性皮肤：需选择含油及乳化剂成分较高的乳剂或霜剂；②油性皮肤：需选择含少量油或乳化剂、比较清爽的乳剂和霜剂。③混合性皮肤：主要表现为脸颊干燥，T区油脂分泌旺盛，宜分区选择不同保湿剂外用。皮肤疾病状态下：在常规治疗所用外用药物以外，应针对破损的皮肤屏障涂抹皮肤保湿剂，如维生素E乳膏、绵羊油、凡士林以及含尿素或神经酰胺的护手霜、润肤乳等。
让我们积极行动起来
筑牢道道防线
抗击疫情从我做起
希望以上健康防护知识能够给予您更多帮助，如果您有需要，欢迎来电咨询，电话：2191961 ；地址：文山市新平坝社区小冲村49号。
（来源：文山州皮肤病防治所医务科）
（编辑 李正红）
（排版 刘梅）
（审核 资云波）
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