普者黑

秋日的普者黑，夏荷渐隐，睡莲登场。湖面之上，连片睡莲迎着秋日晨光缓缓舒展，碧波之上繁花点点，与远处错落的喀斯特峰林相映成画，勾勒出一幅静谧雅致的秋日生态画卷。白的素雅、粉的娇嫩、红黄双色明艳灵动，层层花瓣浮于碧绿的莲叶之间，微风拂过，花影轻摇，湖水倒映青峰与天光，山水与繁花相融共生，成为普者黑秋日独有的自然奇观。秋日来普者黑，用镜头定格晨光里的花开瞬间，泛舟湖面，赏秋日莲韵，沉浸式感受高原水乡的秋日诗意风光。

八宝田园

深秋的广南八宝河畔，一河碧水静静流淌，澄澈的河面倒映着远山、屋舍与云天，水波轻漾，将两岸风光揽入怀中。河道边，成片蒲苇随风摇曳，蓬松柔软的苇花如云似雪，沿着滨河步道连绵铺展，轻盈的穗子在风里轻轻起伏，为乡野添上温柔的诗意。苇丛之外，连片稻田翻涌着金黄稻浪。成熟的八宝米稻田层层铺展，黄绿相间，与清凌河水、洁白蒲苇相映成趣。行走其间，清风裹挟稻香扑面而来，一步一景皆是山水田园画卷。

黑巴草场

黑巴草场是藏在砚山的高山草甸秘境，素有“南国草原”的美誉，八万余亩高原草场铺展在群山之巅，天高云淡，风车静静伫立山岗，流云漫过连绵起伏的草坡，牛羊悠闲漫步其间。秋风吹拂草浪，间杂盛放的野花，清新的草木气息扑面而来。登高远眺，云海在山谷间流动变幻，光影在草甸上来回游走。草场漫步、山顶露营观星，看远山层叠，辽阔天地涤荡心绪，远离城市喧嚣。

 

薄竹山

当时节的指针悄然转向秋日，距离文山市市区77公里外的薄竹山以连绵群山为画卷，用草木最本真的颜色勾勒出一幅静谧而又热烈的长卷。步入山中，时光仿佛慢了下来。苍翠的针叶林是画卷不变的底色，它们挺立如脊梁，针叶间筛下缕缕金光；热烈的红枫似跳动的火焰，在墨绿背景中静静燃烧；鹅黄的阔叶木，仿佛阳光栖息的姿态。这片土地上的生机，无需喧哗，只在静谧中从容舒展。

 

那耶梯田

秋日的富宁那耶梯田，层层田畴如链似带，自山脚盘旋绵延至山巅，秋风拂过，万亩稻田遍染鎏金，稻浪层层翻涌，漫山遍野皆是丰收色彩，稻谷飘香、农户忙碌，构成了一幅生动而壮丽的丰收画卷。远眺那耶梯田，群峦攒拥，逶迤起伏。这里沉淀千年壮族稻作文化，层层梯田染满金色，村寨静卧山间，原生田园风光，人少安静，是秋日摄影好去处。

三七汽锅鸡

秋日进补正当时，文山的三七汽锅鸡是不容错过的美味。精选本地土鸡搭配正宗文山三七，以汽锅隔水蒸馏，不添一滴水，蒸气凝为原汤，最大程度锁住食材原汁，鸡汤清润鲜甜，裹挟淡淡的三七草本清香，鸡肉软嫩不柴，肉质细嫩不腻。秋燥时节饮用，温补滋养、清爽不燥，是餐桌上的头牌佳肴。

石斛宴

广南县六郎城的石斛宴，采用杨柳井乡六郎城千年流传下来的壮乡石斛养生秘方，是以仙草铁皮石斛为主料烹饪的养生盛宴。集幽谷仙草食养底蕴，取仿野生石斛入菜，石斛炖鸡清甜滋补，石斛花炒蛋鲜香可口，更有石斛饺子、石斛馒头、石斛粑等创意菜品，将仙草精华融入每一道美食，是游客探寻“仙草秘境”的必尝之选。

 

百合炖鸽子

 

 

 

 

 

百合炖鸽子是富宁县者桑乡特色应季汤品，当地采收的鲜百合搭配乳鸽文火慢炖，鸽肉的鲜味与百合的清甜尽数融入汤中。百合润肺降燥，鸽肉补气养血，汤性平和温润，驱散初秋燥气。慢炖数时辰，开盖瞬间温润的香气扑面而来，鸽香醇厚、百合清甜，香气绵长，汤色清亮，喝上一口，暖到心间。

 

菊花鸭

 

 

 

 

菊花鸭是广南深秋的“限定美味”，刚摘的白菊带着露水的甜气，散养大半年的本地麻鸭正肥嫩，二者一同烹煮融合，菊香沁入肉中，鲜而不腻，咬一口肉汁都能飙出来。鸭肉细嫩，融入菊花清雅花香，汤味清润回甘，润燥养身，这道养生美味只有秋季菊花盛开时才能品尝。

砚山康养中心

砚山康养中心是全国中医系统首家健康生活方式医学中心，这里用“中医引领+三七赋能”的理念，将抽象的养生哲学，翻译成可触可感的日常，打造了食疗、动疗、理疗相结合的完整养生模式。中心会根据每个人的情况，定制专属的药膳、运动和理疗方案，不管是老人还是小孩，都能找到适合自己的康养方式，实现全周期守护。秋日来这里，亲身感受何为“每一次呼吸都在养生，每一段旅程皆成疗愈”的宜居之美。

西畴香坪山

西畴县香坪山，被誉为文山后花园，有着95%森林覆盖率，是一座天然的森林氧吧。这里有森林康养睡眠中心、6公里林间步道、壮医药浴泡池，还有壮医苗医理疗、推拿熏蒸等，是“森林呼吸+民族医药”特色康养目的地，这里空气里的负氧离子含量很高，再加上专业的中医调理，能帮大家改善睡眠、缓解平时的压力，特别适合秋游静心休养，缓解都市疲惫。

广南六郎城仙草秘境

广南县六郎城·仙草秘境距离广南县城约18公里，集石斛康养、生态观光、文化体验、特色民宿于一体。秋入山谷，草木温润，药香漫林，把山水观光和仙草养生融为一体，慢享药食同源的康养时光。清晨漫步石斛长廊，林间吸氧，日间闲庭静坐，或打卡丛林穿越项目，傍晚品尝石斛宴，共赏晚霞。晚上住进景区内的星空屋或仙草秘境精品民宿，推窗即见山林月色，抬头便是璀璨星空，给你全方位的舒适体验。

文山市龙潭温泉生态度假村

龙潭温泉生态度假村距文山市中心仅5公里，是文山首家集住宿、温泉、水上娱乐、观光旅游于一体的大型温泉度假村。温泉水源来自地下恒温泉水，出水温度42℃，富含多种矿物质。牛奶浴、药浴等21个不同主题的泡池任你挑选。让温暖的泉水包裹全身，白日的奔波与疲惫瞬间消散。泡完温泉，在度假村享用一顿特色晚餐，带着满格的能量踏上归途。