你减不了肥，可能是因为这个原因！

起床一支烟，精神一整天？吃饭一支烟，减肥两三天？睡前一支烟，快活似神仙？……这些吸烟者的理由，是不是听起来都很熟悉？你找这些理由会让你多舒服，我不知道，但被迫吸烟的我们绝对不舒服！不健康！不精神！不快活！也不减肥！！！

图片来源：发表情，转载自华西医生公众号

想找一个无烟的地方真的好难

中国有3.08亿吸烟者！大约是5个人里面就有1个吸烟的，你瞅瞅你身边是不是有人正在拿起烟？

根据中国疾控中心《2018年中国成人烟草调查》，我国遭受二手烟危害的人群高达5.4亿人，15岁以下儿童 1.8 亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万，而被动吸烟危害的知晓率却只有35％。

小编身为控烟工作者，每当有人在身边吸烟，都很想给他好好地上一堂课：你有吸烟的自由！请不要自由的吸烟！！！

你吞云吐雾的时候，害己害人！

吸烟的人知道自己在吸烟，但你知不知道自己吸进去了7000多种化合物，数百种有毒有害物，至少69种致癌物，你又知不知道给身边的人“被迫”吸进去更多的有毒有害物。

单位质量的二手烟毒性是一手烟的4倍。

此外，还有三手烟。二手烟的有毒有害物质会附着在衣服、墙壁、地毯、头发等等上，形成三手烟，会被皮肤吸收，也会被周围人再次吸入，成为“隐藏的杀手”。

（图片来源：汤蕊）

可不可怕？读到这段请抄写，下次记住了。

二手烟会导致疾病，包括肥胖！！

二手烟会导致肺癌、咽喉癌、鼻咽癌、食道癌、乳腺癌等等，会让血管受损，引起动脉阻塞和硬化，还会增加胰岛素抗性，糖尿病的风险也会增加。还有肾脏病、呼吸系统疾病、对眼睛和呼吸系统造成刺激……

不仅是对身边的人有伤害，对肚子里的宝宝伤害更大。

烟草烟雾的成分会穿过胎盘，严重会导致早产和围产期死亡，还可能会出现低体重儿和畸形，严重音响胎儿的生长发育。

刊登在《美国生理学会杂志：内分泌学与新陈代谢》的一项研究发现，暴露于二手烟容易导致肥胖！

研究人员利用实验鼠对烟草烟雾与新陈代谢的影响进行研究，发现暴露于二手烟环境会让实验鼠的体重明显增加。

（图片来源：汤蕊）

不做二手烟制造机，只有一个办法！

戒烟，立即戒烟。

图片来源：自己做的 狠人取用

当然，你可以到戒烟门诊寻求帮助。目前云南拥有全国戒烟门诊试点33家，覆盖全省16州市：

让我吸二手烟，你经过我同意了吗？评论区一起来吐槽~~

（来源：“云南控烟YN”微信公众号）

（编辑：唐雪娇 排版：张振飞 审核：李云淑）