“健康答题 全民参与”健康中国知行大赛家庭专场文山赛区第十六期题库

1公共体育场馆免费或低收费年开放时间一般不少于     天；每周开放时间一般不少于     小时；每天开放时间一般不少于     小时。

   A.300、30、8

   B.330、35、12

   C.330、35、8

   D.350、35、8

   【正确答案：C】

2“发展体育运动，增强人民体质”是(   )于1952年为中华全国体育总会成立作。的重要题词。

   A.毛泽东

   B.朱德

   C.周恩来

   D.贺龙

   【正确答案：A】

3《全民健身条例》自 (  ) 起正式施行。

   A.2009年9月1日

   B.2009年10月1日

   C.2009年9月30日

   D.2009年10月31日

   【正确答案：B】

4以下何种运动属于无氧运动？

   A.慢跑

   B.短距离全速跑

   C.网球

   D.步行

   【正确答案：】B

5以下说法错误的是？

   A.吸烟让血糖升高

   B.吸烟不会伤害身边的人

   C.烟草中有7000多种有害成分至少69种能够致癌

   D.吸烟导致的疾病是痛苦的，并且往往不能治愈

   【正确答案：B】

6吸烟与被动吸烟会对人们造成的危害？

   A. 癌症

   B. 心血管疾病

   C. 呼吸系统疾病

   D.以上都是

   【正确答案：D】

7下列哪项运动可以改善体态，同时增强身体的柔韧性和平衡性？

A.普拉提

B.散步

C.登山

D.游泳

【正确答案：A】

8国民体质健康监测的数据对于政府和社会有什么意义？

A. 制定和实施针对性的健康政策和计划

B. 监测和评估健康促进和疾病预防的效果

C. 指导个人改善生活方式和健康行为

D. 以上都是

【正确答案：D】

9运动处方锻炼主要是采用什么样的运动？

A.有氧与无氧相结合的

B.无氧运动

C.有氧运动

D.剧烈运动

【正确答案：A】

10国家推行全民健身计划，实施体育(  )，进行体质监测。

A.锻炼项目

B.健身方法

C.锻炼标准

D.健身内容

【正确答案：C】

11公共体育场馆免费或低收费年开放时间一般不少于     天；每周开放时间一般不少于     小时；每天开放时间一般不少于     小时。

A.300、30、8

B.330、35、12

C.330、35、8

D.350、35、8

【正确答案：C】

12“发展体育运动，增强人民体质”是(   )于1952年为中华全国体育总会成立作。的重要题词。

A.毛泽东

B.朱德

C.周恩来

D.贺龙

【正确答案：A】

13《全民健身条例》自 (  ) 起正式施行。

A.2009年9月1日

B.2009年10月1日

C.2009年9月30日

D.2009年10月31日

【正确答案：B】

14以下何种运动属于无氧运动？

A.慢跑

B.短距离全速跑

C.网球

D.步行

【正确答案：】B

15以下说法错误的是？

A.吸烟让血糖升高

B.吸烟不会伤害身边的人

C.烟草中有7000多种有害成分至少69种能够致癌

D.吸烟导致的疾病是痛苦的，并且往往不能治愈

【正确答案：B】

16吸烟与被动吸烟会对人们造成的危害？

A. 癌症

B. 心血管疾病

C. 呼吸系统疾病

D.以上都是

【正确答案：D】

17吸烟导致最常见的肿瘤是？

A.肺癌

B.胃癌

C.肝癌

D.膀胱癌

【正确答案：A】

18吸烟者呼出烟雾中具有大量可以导致（ ）内毒素。

A.肺癌、喉癌 　

B.哮喘、支气管炎

C.心脑血管病 　

D.肺气肿、肺心病

正确答案：B

19成功戒烟后，身体情况会有所改变，下列不对的是哪一项（  ）

A.心肺功效得以改善

B.胃溃疡发作几率减少

C.呼吸道疾病减少

D.血液氧合作用无法恢复正常

【正确答案：D】

20吸烟者的肺癌发病率是非吸烟者的几倍？（  ）

A.1-3倍

B.3-5倍

C.5-10倍

D.10-20倍

【正确答案：D】

21烟草中含有的尼古丁是（  ）

A.致癌物质

B.兴奋剂

C.镇痛剂

D.镇静剂

【正确答案：B】

22下列不属于心理障碍范围的是(  )。

A.焦虑障碍

B.抑郁障碍

C.强迫障碍

D.失眠

【正确答案：D】

23最好的保健是 (  )。

A.依靠医生

B.自我保健

C.多依靠亲人

D.保健产品

【正确答案：B】

24心理咨询的场所应在(  )。

A.咨询员家中

B.双方商定的茶馆

C.咨询室

D.来访者家中

【正确答案：C】

25在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( )。

A.电话咨询

B.门诊咨询

C.专题咨询

D.互联网咨询

【正确答案：B】

26下列属于复杂情绪的是（）

A.快乐

B.悲哀

C.喜欢

D.愤怒

【正确答案：C】

27创伤后应激障碍中的主要临床症状不包括（D）

A.闪回

B.努力回避与创伤事件有关的想法，感受或谈话

C.难以入眠或睡得不深

D.反复检查或核对

【正确答案：D】

28下列选项中，属于健康家庭关系的表现的是？

A.健康的婚姻关系；

B.良好的亲子关系；

C.和谐的原生家庭

D.以上都对；

【正确答案：D】

29心理现象就其产生方式来说，是一种？

A. 精神活动

B.反射活动

C.注意分散

D.技能活动

【正确答案：B】

30与求助者会谈时，心理咨询师的态度应该是？

A.积极

B.非评判性

C.顺从

D.有指导性

【正确答案：B】