媒体文山行 | 云南法治网：万亩林海， 中药芳氛！探访西畴香坪山森林康养睡眠中心

近日，“旅居云南文山专场”采访行，记者探访了依托西畴县得天独生态资源建立的香坪山森林康养睡眠中心。

香坪山森林康养睡眠中心的核心优势在于其优越的自然环境。这里被茂密的原始森林环绕，森林覆盖率高达95%，犹如一个巨大的天然“绿色氧吧”。经权威机构检测，该区域空气负氧离子浓度峰值高达每立方厘米4.5万个，远超世界卫生组织规定的“清新空气”标准（1000-1500个/立方厘米）。高浓度的负氧离子被誉为“空气维生素”，能够有效调节中枢神经系统，改善大脑皮质功能，从而缓解焦虑、镇静安神，为改善睡眠提供了理想的自然基底。

除了极致的自然环境，该中心还融入了传统中医中药的康养理念，构建了一套独具特色的“森呼吸+中医养”睡眠康养体系。中心聘请资深中医专家，根据每位访客不同的体质和睡眠状况，提供个性化的调理方案。例如，精心配制具有安神助眠功效的中药药枕、足浴包和香囊，让游客在沁人心脾的药草芳香中自然放松。同时，还提供中医推拿、针灸、耳穴压豆等非药物疗法，疏通经络，调和气血，从根本层面改善睡眠质量。

“在这里，我体验到了久违的‘倒头就睡’。”一位来自昆明的游客王先生欣喜地表示，“白天在森林步道里漫步‘洗肺’，晚上听着松涛声，闻着淡淡的草药香，感觉身心都彻底放松了下来，睡眠质量有了明显提升。”

该中心负责人介绍，项目自推出以来，已成功帮助众多受失眠困扰的亚健康人群和压力人群改善了睡眠状况。未来，中心将继续深化“生态+康养”模式，让更多人能在这片绿意盎然的世界里，告别辗转反侧，拥抱甜美梦乡。

西畴香坪山森林康养睡眠中心的成功实践，不仅是“绿水青山就是金山银山”理念的生动诠释，也为发展生态康养旅游、促进大健康产业提供了富有价值的“西畴样本”。

（来源：云南法治网）

（编辑：董飞 美编：陆军 二审：侯佑琴 终审：徐昌建）