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坐高铁 嗨文山⑧ | 点开此文 ↑ 一口清凉~
发布时间:2023-05-06 15:27:24
今日立夏
伴随着节节攀升的气温
文山的夏天似乎早就开始了
炎炎夏日
新陈代谢加快
心脑血氧供给不足
常使人烦躁不安、倦怠懒散
如果这时
能补充上一些清凉美食
可能你就会“满血复活”
下得厨房上得厅堂的小编
给您找到一些文山本地养生食物
快收藏起来
让你的盆(pang)友
给你做(mai)吧~
01
绿豆汤
清热解毒、止渴健胃、利水消肿……绿豆汤的好处不用小编再强调啦,而且制作方法简单,一口清凉。偷偷告诉你,不放糖还有减肥的功效哦。
02
冰菠萝
外表坚毅的菠萝经过热水的洗礼,变得柔软温情。褪去酸涩的菠萝辅之以冰糖,在冰箱中沉寂几小时后,果味四溢,沁人心脾。
03
冰杨梅
文山本地盛产杨梅,汁水充足、个大饱满,轻轻煮沸之后,杨梅果汁融入汤中,在冰块的辅佐下,成就了这浑然天成的酸爽……
04
冰汤圆
软软糯糯的小汤圆在热水中翻滚,捞出盛入冰水中,放上清香的玫瑰糖,这甜腻的口感谁能拒绝。
05
冰凉虾
透明的水晶凉配上丝滑的白色“虾米”,一碗冰水,一勺红糖,一撮芝麻……就成了文山人最熟悉的夏天味道。
06
银耳汤
泡发的银耳绵密爽滑,配上养生的枸杞、百合、红枣、冰糖等食材,入口清甜,还具有美容养颜、止咳化痰、润肠开胃等功效。
07
甜白酒
浸泡好的大米松软香甜,蒸熟之后均匀拌上甜酒曲,经过24小时的发酵,带着淡淡酒香的甜白酒正式“上线”。冷藏过后泡上牛奶,层次丰富,口感多样,就这样,香甜与醇厚撞了满怀,唇齿飘香。
08
文山老冰棒
绿豆、糯米、紫米、火龙果、西瓜、百香果……选择多样,果味浓郁,朴实的味道就像儿时的那个夏天,令人难忘。
09
荞疙瘩汤
香醇温厚的荞麦做成柔软细腻的面条,配上南瓜、玉米、四季豆,再配上你中意的佐料,酸、甜、咸、辣自由切换,给你无限遐想。
10
酸汤
吃完凉卷粉来上一碗免费酸汤,酸爽劲道,消暑解渴,提神醒脑……
11
菜豆腐
娇嫩的豆腐里穿插着纤维丰富的蔬菜,清甜可口。配上酸菜、萝卜、米饭,便成了低卡路里高营养的美食,与夏天构成最佳CP。
12
“坡坡香槟”
微微上升的气泡、香甜冰爽的味道……产于麻栗坡的畴阳牌“坡坡香槟”承载了老文山人太多记忆……
13
十壶啤酒
来自文山本地的凌娅十壶啤酒用石斛、螺旋藻等精酿而成,做工精良,酒花绵密,是不喜欢甜品的男同胞解暑不二之选。小tips:喝这种养生啤酒不用放枸杞哦~
还有啥是咱们文山特有的解暑小食
快来留言告诉我们吧~
策划:杨倩 刘瑞
记者:牟星
部分图片来源于网络
(编辑:唐雪娇 排版:张振飞 责编:侯佑琴)