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坐高铁 嗨文山⑧ | 点开此文 ↑ 一口清凉~

发布时间:2023-05-06 15:27:24  

今日立夏

伴随着节节攀升的气温

文山的夏天似乎早就开始了

炎炎夏日

新陈代谢加快

心脑血氧供给不足

常使人烦躁不安、倦怠懒散


如果这时

能补充上一些清凉美食

可能你就会“满血复活”

下得厨房上得厅堂的小编

给您找到一些文山本地养生食物

快收藏起来

让你的盆(pang)友

给你做(mai)吧~

01

绿豆汤

清热解毒、止渴健胃、利水消肿……绿豆汤的好处不用小编再强调啦,而且制作方法简单,一口清凉。偷偷告诉你,不放糖还有减肥的功效哦。

02

冰菠萝

外表坚毅的菠萝经过热水的洗礼,变得柔软温情。褪去酸涩的菠萝辅之以冰糖,在冰箱中沉寂几小时后,果味四溢,沁人心脾。

03

冰杨梅

文山本地盛产杨梅,汁水充足、个大饱满,轻轻煮沸之后,杨梅果汁融入汤中,在冰块的辅佐下,成就了这浑然天成的酸爽……

04

冰汤圆

软软糯糯的小汤圆在热水中翻滚,捞出盛入冰水中,放上清香的玫瑰糖,这甜腻的口感谁能拒绝。

05

冰凉虾

透明的水晶凉配上丝滑的白色“虾米”,一碗冰水,一勺红糖,一撮芝麻……就成了文山人最熟悉的夏天味道。

06

银耳汤

泡发的银耳绵密爽滑,配上养生的枸杞、百合、红枣、冰糖等食材,入口清甜,还具有美容养颜、止咳化痰、润肠开胃等功效。

07

甜白酒

浸泡好的大米松软香甜,蒸熟之后均匀拌上甜酒曲,经过24小时的发酵,带着淡淡酒香的甜白酒正式“上线”。冷藏过后泡上牛奶,层次丰富,口感多样,就这样,香甜与醇厚撞了满怀,唇齿飘香。

08

文山老冰棒

绿豆、糯米、紫米、火龙果、西瓜、百香果……选择多样,果味浓郁,朴实的味道就像儿时的那个夏天,令人难忘。

09

荞疙瘩汤

香醇温厚的荞麦做成柔软细腻的面条,配上南瓜、玉米、四季豆,再配上你中意的佐料,酸、甜、咸、辣自由切换,给你无限遐想。

10

酸汤

吃完凉卷粉来上一碗免费酸汤,酸爽劲道,消暑解渴,提神醒脑……

11

菜豆腐

娇嫩的豆腐里穿插着纤维丰富的蔬菜,清甜可口。配上酸菜、萝卜、米饭,便成了低卡路里高营养的美食,与夏天构成最佳CP。

12

“坡坡香槟”

微微上升的气泡、香甜冰爽的味道……产于麻栗坡的畴阳牌“坡坡香槟”承载了老文山人太多记忆……

13

十壶啤酒

来自文山本地的凌娅十壶啤酒用石斛、螺旋藻等精酿而成,做工精良,酒花绵密,是不喜欢甜品的男同胞解暑不二之选。小tips:喝这种养生啤酒不用放枸杞哦~

还有啥是咱们文山特有的解暑小食

快来留言告诉我们吧~

策划:杨倩 刘瑞

记者:牟星

部分图片来源于网络

(编辑:唐雪娇 排版:张振飞 责编:侯佑琴)

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