文山人注意！冬季呼吸道疾病高发 速看防治指南→

呼吸道传染病的传染源主要是病人和病原携带者，也包括染疫的动物（如病/死禽类等）。呼吸道传染病主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过气溶胶传播，还有个别呼吸道传染病可通过直接接触传播（如水痘）。多数情况下，传染源在呼吸、咳嗽、打喷嚏时将带有病原体的呼吸道分泌物释放到环境中，易感者通过呼吸或接触等方式感染，经过一定潜伏期后会发病。

冬季比较常见的传染病包括：新冠病毒感染、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等。

新冠病毒感染：由新冠病毒引起的急性呼吸道传染病。潜伏期多为2～4日，主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等（多为中低热、部分可为高热）；部分可伴肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等；少数患者病情持续发展、出现肺炎表现。

流感（流行性感冒）：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期1～3日。症状为急性发热、乏力、头痛、全身酸痛，呼吸道症状轻，可能伴有肠胃不适。

流行性脑脊髓膜炎（流脑）：由脑膜炎奈瑟菌引起经呼吸道传播所致的一种化脓性脑膜炎，人群普遍易感，以10～20岁青少年为主。症状包括高热、头痛、呕吐、脑膜刺激征，病情严重者可能导致死亡。

流行性腮腺炎：由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病，1岁以上的儿童和青少年易感，潜伏期为12～25日，通常为18日。主要临床表现：前驱症状可出现发热、头痛、无力、食欲不振等，发病1至2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，随后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大，除腮腺肿胀外，还可引起脑膜炎、脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等。

麻疹：由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感。潜伏期为6～21日，通常为10日。主要症状为咳嗽、流涕、发热、眼红、口腔内白点，之后皮肤出现斑丘疹。

风疹：由风疹病毒引起的一种常见的急性传染病，症状较轻，发热一日出疹，从面部开始至全身，1日出齐，3日后退疹。5岁以上的儿童易感，潜伏期约2周。主要临床表现：以发热、全身皮疹为主要特征，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。全身症状一般较轻，病程短，往往不太会引起家长的重视。妊娠初3个月内的妇女患风疹，其胎儿可发生先天性风疹，引起死产、早产及各种先天性畸形，预后严重，故必须重视孕妇的预防措施。

水痘：由水痘带-状疱疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，人群普遍易感，但发病主要是儿童，潜伏期10～24日。主要临床表现：患者从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期出现轻微发烧、疲倦和软弱无力；斑疹出现后数小时即可转化为丘疹、疱疹。皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。一般典型水疱皮疹约历时1～6日，由于皮疹先后分批出现，因此在出疹第2～3日内，在病人身上同一部位可见到各阶段的皮疹（即斑疹、丘疹、疱疹及结痂）同时存在。水痘是一种自限性疾病，多在10日以内可自愈，无后遗症，病后可获终身免疫。

文山州人民医院医学检验科常规开展肺炎支原体、肺炎衣原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒、柯萨奇病毒B组IgM 抗体联合检测（采集静脉血），同时开展甲型流感病毒及新冠病毒核酸检测（采集鼻咽拭子）。

文山市人民医院检验科开展呼吸道病原体六项核酸检测，包括呼吸道合胞病毒、肺炎支原体、腺病毒、人鼻病毒、甲型流感病毒、乙型流感病毒共六项病原体。

开展呼吸道病原体检测，能为呼吸道感染的早期诊断、明确病因对于临床指导用药、有效合理使用抗生素等发挥至关重要的作用。

1、注意气候变化，随时增减衣物，避免受凉，防止呼吸道受寒导致局部免疫下降，增加病毒侵入风险。

2、注意环境净化，保持室内空气清新，定期通风，特别是在工作、学习和生活场所，每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。

3、保持良好生活习惯，养成规律作息，确保充足睡眠。饮食平衡，多摄入蛋白质、淀粉、脂肪和维生素，多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，避免烟酒。

4、坚持合理的体育锻炼，增加户外活动，提高血液循环，强化免疫力，提高身体抗病能力。

5、保持良好个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液，避免用污浊毛巾。打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾遮住口鼻，呼吸道传染病患者佩戴口罩。

6、爱护环境卫生，不随地吐痰，勤晒被褥，勤换洗衣物，维护家庭和个人卫生，避免共用个人用品。

7、在冬季来临前接种相应的预防疫苗（如新冠疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等）。

8、尽量避免人群聚集，减少到人多的公共场所，尤其是传染病患者聚集的地方。

9、特殊情况下可在医生指导下进行预防性服药。

10、做到早发现早治疗，出现身体不适时及时就医检查。