真解压！文职院举办心理健康讲座文山发布网

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发布时间：2023-12-22 09:42:13

文网讯 为进一步做好学校心理健康教育工作，护航学生健康成长，12月20日，文山职业技术学院在旅游服务实训中心报告厅举办心理健康专题辅导讲座。

本次讲座邀请了文山学院学生处处长、国家二级心理咨询师邓选梅教授，以“做情绪的主人”为主题从情绪觉察、情绪表达、情绪自助与求助、尊重生命预防自杀四个方面进行宣讲，轻松愉快的热身活动、精彩的互动、贴近校园生活的案例、通俗易懂的语言表达充分调动了学生的参与积极性，给现场学生留下了深刻印象。同学们纷纷表示，要在今后的学习生活中，树立积极心态，做好情绪管理，感知生活的温暖与美好，收获幸福密码。

此次心理健康讲座帮助学生正确认识了心理健康问题，树立起“每个人是自己心理健康第一责任人”的意识，有效提升了学生心理健康水平。