“健康答题 全民参与”健康中国知行大赛题库（1—6期）

“健康答题 全民参与”健康中国知行大赛家庭活动文山赛区第一期题库

1.在“中国居民平衡膳食宝塔中”，宝塔的第二层是？（  ）

A.谷类

B.蔬菜、水果

C.鱼、肉、蛋类

D.奶类和豆类

【正确答案：B】

2.《中国居民膳食指南（2022）》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少克以下？（  ）

A.5克

B.6克

C.8克

D.10克

【正确答案：A】

3.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？（  ）

A.1个月

B.3个月

C.6个月

D.9个月

【正确答案：B】

4. 如果不吃早餐，血液里缺少    ，大脑功能就会受到影响。（  ）

A.葡萄糖

B.维生素

C.脂肪

D.微量元素

【正确答案：A】

5. 人一旦被犬、猫抓伤、咬伤要怎么处理?（  ）  

A.立刻用肥皂水和流动清水彻底冲洗伤口

B.尽快到医院或疾病预防控制中心就医，对伤口作进一步处理

C.按照程序按时全程足量注射狂犬病疫苗和免疫球蛋白

D.以上都是

【正确答案：D】

6.以下哪项行为不符合“三减三健”中“减盐”方式方法？（  ）

A.少吃熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品，尽量选择新鲜肉类、海鲜和蛋类

B.烹饪时使用定量盐勺，尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味

C.一些方便食品和零食里没有多少盐味，可以尽情食用

D.减盐需要循序渐进，味觉对咸味的需求会随着时间的推移而逐渐降低

【正确答案：C】

7.我国健康成年人每人每天烹调用油推荐摄入量是多少克？（  ）

6. A.25-30克

B.40-50

C.50-100克

D.小于120克

【正确答案：A】

8.成年人在安静状态下的正常脉搏次数是？（  ）

A.30～50次/分钟

B.60～100次/分钟

C.100～120次/分钟

D.不知道

【正确答案：B】

9. 长期摄入下列哪种食品过多会导致高血压（  ）

A.盐

B.糖

C.醋

D.酱油

【正确答案：A】

10.请问以下那种水果每100克含量维C最高?（  ）

A.刺梨

B.酸枣

C.猕猴桃

D.山楂

【正确答案：A】

11.医疗保障基金使用坚持以     为中心。（  ）

A.人民

B.绿色

C.发展

D.人民健康

【正确答案：D】

12.下列关于预防亚硝酸盐中毒的说法，错误的是？（  ）

A.合理放置，以免误将亚硝酸盐当作食盐食用

B.肉制品采用硝酸盐、亚硝酸盐进行加工时，用量应严格执行国家卫生标准

C.勿食用存放过久的变质蔬菜

D.腌制的蔬菜应在腌制后两周内尽快食用

【正确答案：D】

13.以下减肥方法中不健康的是？（  ）

A. 多吃水果蔬菜

B.少吃高糖、高脂肪膳食

C.吃减肥药

D.经常进行体育锻炼

【正确答案：C】

14.人在室温    ℃左右最不容易感冒? （  ）

A.15

B.20

C.25

D.30

【正确答案：B】

15.一氧化碳或者煤气中毒以后，应该立即怎么办？（  ） A.给病人喝水

B.将病人移到通风处

C.拨打120，送医院治疗

D.开窗通风

【正确答案：B】

16.下列哪一组属于慢性非传染性疾病?（  ）

A.高血压、糖尿病

B.水痘、麻疹

C.上呼吸道感染、支气管肺炎

D.新冠肺炎

【正确答案：A】

17.开展健康教育时，每个机构每年播放音像资料不少于  种，提供印刷宣传资料不少于  种。（  ）

A.6、12

B.8、12

C.10、10

D.12、12

【正确答案：A】

18.乡镇卫生院（社区卫生服务中心）设置健康教育宣传栏不少于   个，每    个月至少更换1次健康教育宣传栏内容。（  ）

A.1,1

B.1,2

C.2,2

D.2,3

【正确答案：C】

19.《中华人民共和国献血法》于____正式施行？（  ）

A.1997年10月1日

B.1998年10月1日

C.1999年10月1日

D.2000年10月1日

【正确答案：B】

20.国家提倡____岁的健康公民自愿献血。（  ）

A.16—50岁

B.16—55岁

C.18—50岁

D.18—55岁

【正确答案：D】

21.《中华人民共和国献血法》规定，我国实行   制度。（  ）

A.有偿献血

B.义务献血

C.无偿献血

D.以上都不对

【正确答案：C】

22.血站对献血者每次采集血液的量最多不得超过    。（  ）

A.200毫升

B.300毫升

C.400毫升

D.500毫升

【正确答案：C】

23.《中华人民共和国献血法》规定两次采血的时间间隔不少于    。（  ）

A.半年

B.8个月

C.一年

D.一年半

【正确答案：A】

24.男性献血者体重务必等于或者是大于    。（  ）

A.50公斤

B.55公斤

C.60公斤

D.65公斤

【正确答案：A】

25.下列哪种因素可能导致骨质疏松症？（  ）

A.缺钙

B.缺铁

C.高盐饮食

D.高血压

【正确答案：A】

26.电击伤的急救措施不包括？(   )

A.脱离电源

B.呼吸心跳停止者要进行心肺复苏

C.用冰袋冷敷头部，保护脑组织

D.打电话给急救中心

【正确答案：C】

27.下列食物未煮熟煮透时易导致食物中毒的是？（  ）

A.豌豆

B.四季豆

C.荷兰豆

D.赤豆

【正确答案：B】

28.高血压病人适宜的三餐热量分布是？（  ）

A.早餐30%中餐40%晚餐30%

B.早餐40%中餐40%晚餐20%

C.早餐40%中餐30%晚餐30%

D.早餐25%中餐50%晚餐25%

【正确答案：A】

29.人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、    和水等七类。（  ）

A.微量元素

B.膳食纤维

C.有机酸

D.无机酸

【正确答案：A】

30.健康膳食的关键在于？（  ）

A.食物的种类

B.食物的数量

C.食物种类和数量的合理搭配

D.食物的价格

【正确答案：C】

“健康答题 全民参与”健康中国知行大赛家庭活动文山赛区第二期题库

1.膳食中，脂肪提供能量所占比例的适宜范围是?（  ）

A.12-15%

B.20-30%

C.40%

D.50%

【正确答案：B】

2.下列哪类食物痛风病人不宜吃？（  ）

A.乳制品

B.蛋类食物

C.薯类食物

D.鱼虾贝类

【正确答案：D】

3.以下含碘较多的天然食品不包括?（  ）

A.海带

B.海鱼

C.紫菜

D.水果

【正确答案：D】

4.下列情况中，应做到及时洗手的是？（  ）

A.饭前便后

B.做完扫除工作之后

C.触摸眼、口、鼻前

D.以上都对

【正确答案：D】

5._______是人类社会经济基础的基础。（  ）

A.人文环境

B.政治环境

C.自然环境

D.经济环境

【正确答案：C】

6.使用公筷公勺、分餐进食的好处有？（  ）

A.安全卫生，防止疾病通过“口水餐” 传播

B.文明餐饮

C.节约粮食，减少浪费

D.以上都是

【正确答案：D】

7.共用洗脸巾有什么害处?（  ）

A.容易相互传染沙眼

B.容易相互传染红眼病（急性结膜炎）

C.容易相互传染皮肤病

D.以上都是

【正确答案：D】

8.下面应该扔到黑色垃圾桶的是？（  ）

A.剩饭

B.饮料瓶

C.旧衣服

D.普通一次性电池

【正确答案：D】

9.全国统一的免费卫生热线电话号码是？（  ）

A.12315

B.120

C.12320

D.不知道

【正确答案：C】

10.关于诺如病毒感染引起的胃肠炎，说法不正确的是？（  ）

A.具有发病急、传播快、涉及范围广等特点

B.症状是恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻

C.症状通常持续10-15天

D.症状一般摄入病毒后24-48小时出现，但暴露后12小时也可能出现症状

【正确答案：C】

11.小孩在一岁内需接种乙肝疫苗几次？（  ）

A.1

B.2

C.3

D.4

【正确答案：C】

12.枯萎的花朵与落叶都属于什么垃圾？（  ）

A.可回收垃圾

B.其他垃圾

C.厨余垃圾（湿垃圾）

D.有害垃圾

【正确答案：C】

13.季节交替，是最容易发生感冒的时候。下列做法中，不能有效预防生病的是？（  ）

A.注意多穿衣服，减少户外活动

B.勤洗手、勤通风，保持良好的卫生习惯

C.注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时要掩住口鼻

D.主动戴口罩、接种流感疫苗，做好个人防护

【正确答案：A】

14.蜂蜜不宜在下面哪种容器中存放？（  ）

A.玻璃瓶

B.铁  罐

C.陶瓷罐

D.塑料瓶

【正确答案：B】

15.规范测量血压的要素不包括？（  ）

A:设备精准

B:安静放松

C:空腹

D:位置规范

【正确答案：C】

16.《中国居民膳食指南（2022）》建议11岁以上的居民每人每天摄入食盐不超过    克？（  ）

A.4.0

B.5.0

C.6.0

D.7.0

【正确答案：B】

17.下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？（  ）

A.谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂

B.蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂

C.谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂

D.肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂

【正确答案：A】

18.烹饪时，以下做法正确的是？（  ）

A.蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板

B.切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉

C.切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉

D.切完熟食的刀再切生食

【正确答案：A】

19.高磷类食物可选用下列哪些食物？（  ）

A.奶制品

B.豆制品

C.内脏品、坚果类

D.以上都是

【正确答案：D】

20.以下哪种蔬菜属于深色蔬菜？（  ）

A.黄瓜

B.白菜

C.西蓝花

D.冬瓜

【正确答案：C】

21.一次完整的体育健身活动包括三个重要部分，依照活动的先后顺序排列应为？（  ）

A.准备活动—放松活动—基本活动

B.准备活动—基本活动—放松活动

C.基本活动—准备活动—放松活动

D.放松活动—准备活动—基本活动

【正确答案：B】

22.什么季节健身锻炼最好？（  ）

A.春季

B.夏季

C.四季

D.秋季

【正确答案：C】

23.运动中突然扭伤踝关节的处理方法是？（  ）

A.热敷、按摩

B.解开鞋带冷敷

C.立刻用手揉受伤的部位

D.喷止痛药，用手揉

【正确答案：B】

24.只有运动持续时间超过大约   分钟时，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能？（  ）

A.15分钟

B.35分钟

C.40分钟

D.60分钟

【正确答案：C】

25.跑步时出现哪些症状应该引起注意减慢速度或休息？（  ）

A.眩晕

B.心悸

C.头昏眼花

D.以上都是

【正确答案：D】

26.健步走技巧：（  ）

A.步数不少于每分钟100~120步

B.大步摆臂快走

C.脚跟先着地，脚掌滚动向前。

D.以上都是

【正确答案：D】

27.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为防止中暑需多喝    。（  ）

A.糖水

B.淡盐水

C.白开水

D.饮料

【正确答案：B】

28.一般运动最好安排在饭后    小时。（  ）

A.3

B.2

C.1

D.0.5

【正确答案：C】

29.以下哪项运动方式适合冠心病患者？（  ）

A.攀登

B.马拉松

C.有氧运动

D.篮球运动

【正确答案：C】

30.老年人日常健身锻炼更适合下列哪些锻炼方法？（  ）

A.太极拳

B.长跑

C.篮球

D.高温瑜伽

【正确答案：A】

“健康答题 全民参与”健康中国知行大赛家庭活动文山赛区第三期题库

1.我国“全民健身日”的具体时间是每年几月几日？（  ）

A.6月8日

B.8月8日

C.9月9日

D.10月8日

【正确答案：B】

2.下列吸烟与慢性阻塞性肺病说法错误的是？（  ）

A.吸烟会导致慢性阻塞性肺部疾病,包括肺气肿和慢性支气管炎

B.女性吸烟者更易患慢阻肺

C.吸烟者死于慢阻肺的可能性是不吸烟者的12-13倍

D.吸烟导致的慢阻肺可以治愈

【正确答案：D】

3.下面吸烟会导致牙周疾病的说法错误的是？（  ）

A.吸烟降低人体免疫力，不能有效抗击牙周感染，从而影响牙齿和牙龈的健康，导致牙周疾病，或者使牙周疾病难以痊愈。

B.吸烟引起牙齿发黄，导致牙周炎、牙齿脱落、牙龈萎缩等牙周疾病。

C.与不吸烟者相比，吸烟者患牙周疾病的风险是前者的2倍；吸烟越多，吸烟的时间越长，患牙周疾病的风险越大。

D.戒烟不能够促进牙周疾病的痊愈。

【正确答案：D】

4.吸烟对男性生殖功能影响说法错误的是？（  ）

A.吸烟影响男性生殖系统的血液供应，长期的供血不足导致男性勃起功能障碍(阳痿)

B.戒烟可以降低勃起功能障碍发病风险，并改善病情

C.吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长，勃起功能障碍的发病风险越高

D.吸烟不会损伤男性精子的DNA及降低精液和精子质量

【正确答案：D】

5.与吸烟导致2型糖尿病说法错误的是？（  ）

A.吸烟使胰岛素分泌功能受限，使血糖长期居高不下，从而导致2型糖尿病

B.吸烟会使糖尿病的治疗效果大打折扣

C.戒烟能降低血糖，并且使血糖更稳定

D.吸烟者的吸烟情况与患2型糖尿病没有剂量反应关系

【正确答案：D】

6.下列对吸低焦油卷烟说法错误的是？（  ）

A. 低焦油等于低危害

B. 低焦油卷烟容易诱导不吸烟者吸烟，或者削弱吸烟者的戒烟意愿

C. 吸低焦油卷烟会加大吸入烟草烟雾量，增加吸卷烟的支数

D. 低焦油、淡味卷烟并不能降低吸烟者的疾病风险

【正确答案：A】

7.下列有关戒烟的说法哪个是正确的？（  ）

A.戒烟就要靠自己，只要硬撑住就能获得成功

B.自己戒烟不成功就是意志力不行的表现

C.年纪大或已经患病就没有戒烟的必要了

D.任何时候戒烟都不晚

【正确答案：D】

8.下列有关戒烟短期的好处说法错误的是？（  ）

A.停止吸烟20分钟内，心率就会上升，血压也会轻微升高

B.停止吸烟24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善

C.停止吸烟2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失

D.停止吸烟12小时后，血液中的一氧化碳浓度降至正常值

【正确答案：A】

9.下列有关戒烟长期的好处说法错误的是？（  ）

A.戒烟1年冠心病的发病风险降低50%

B.戒烟5年中风的发病风险恢复到正常不吸烟者的水平

C.戒烟10年肺癌的发生率是继续吸烟者的2倍

D.戒烟15年冠心病的发病风险与正常不吸烟者相似

【正确答案：C】

10.以下针对戒烟后复吸哪个做法是错误的？（  ）

A.寻求专业戒烟医生的帮助

B.气馁，放弃戒烟

C.找出诱因,做出应对策略，开始下一次戒烟

D.从经验中汲取教训，下次尝试时努力做到

【正确答案：B】

11.下列对于长期暴露于二手烟对儿童的危害说法错误的是？（  ）

A.长期暴露在二手烟中的孩子发生注意力缺陷、多动症、学习能力障碍等风险是无暴露孩子的1.5倍

B.二手烟使孩子更易患上哮喘、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、甚至白血病等恶性疾病

C.长期暴露在二手烟中的孩子阅读、数学和拼图测验得分比无暴露的孩子低，且暴露烟量越大，得分越低

D.长期暴露二手烟中对孩子的生长发育没有影响

【正确答案：D】

12.下列哪个吸烟行为不会危害到身边的人？（  ）

A.在厕所和阳台等房间吸烟

B.开窗或在抽油烟机下吸烟

C.在房间开空气净化器吸烟

D.到规范吸烟区吸烟。

【正确答案：D】

13.下列有关烟草烟雾说法错误的是？（  ）

A.单位质量的二手烟毒性是一手烟的四倍

B.二手烟雾暴露没有安全水平

C.室内烟草烟雾不能经过通风或其他措施加以消除

D.孩子不在家的时候吸烟，就不会伤害到他们

【正确答案：D】

14.在学校、幼儿园和其他未成年人集中活动的公共场所吸烟违反哪条法律？（  ）

A.《中华人民共和国未成年人保护法》

B.《宪法》

C.《环境保护法》

D.《民法》

【正确答案：A】

15._____可能对老人心理健康产生负面影响？（  ）

A.教会老人使用智能手机

B.社会的变革和家庭空巢化

C.走访亲戚朋友

D.鼓励老人融入新群体

【正确答案：B】

16._____不是女性的抑郁症、焦虑症患病率明显高于男性的原因。（  ）

A.女性的生理特征、激素水平的影响，例如月经期、产后、更年期的影响

B.承担来自职业、家庭、社会的压力较多

C.女性生性敏感、脆弱

D.受到重男轻女的原生家庭养育的影响、以及恋爱、婚姻挫折的影响

【正确答案：C】

17.小张2周前在医院精神科诊断了抑郁症，医生开了“氟西汀”治疗，服用2个星期后,小张感觉基本恢复正常，可以正常上班，心情也不错、吃得好、睡得好。以下小张的哪项行为正确？（  ）

A.都已经好得差不多了，不需要再服药了，直接停药就行

B.药吃多了不好，听说人还会变傻，心情好就不吃，不好时再吃就可以了

C.医生让2星期后复诊，怎么吃药还是去复诊听医生的建议

D.先自己停药试试看，医生说的容易复发是吓唬人的，是为了让我再花钱去看病

【正确答案：C】

18.小红，女，15岁，3月前,初三后感学习压力大，上课听不进，因经常走神被老师提醒，记忆力不如从前，觉得自己什么也做不好，心情差，整天闷闷不乐，什么都不想做，以前最喜欢刷剧,现在也提不起兴趣。晚上睡不着觉，睡着后容易醒，白天没有精神，但又担心学习下降后父母会责怪自己，很焦虑，食欲减退，心情不好时用刀片划手会舒服一些，有时候甚至觉得不如一死了之。问：关于小红，以下哪种说法正确？（  ）

A.青春期较敏感，是正常的心理现象，无需处理

B.可能情绪出现了问题，需要及时看心理/精神科医生

C.刚上初三有压力是正常的，等适应一段时间自然就会好了

D.小孩子吃好的、穿好的，哪会有什么问题，不管她过段时间就会好了

【正确答案：B】

19.失恋时用写诗来抒发心中的苦闷,最后成为一名优秀的诗人,这是_____作用？（  ）

A.反向

B.潜郁

C.合理化

D.升华

【正确答案：D】

20.心理学认为人们的大部分心理问题来源于_____。（  ）

A.家庭内部

B.社会环境

C.自身的内部冲突

D.人际关系的处理

【正确答案：C】

21.对于精神健康的理解，以下_____说法是正确？（  ）

A.精神疾病只影响成年人群，对未成年人没有影响

B.通过强迫自己积极思考，可以永久摆脱任何精神健康问题

C.精神健康问题是一种人格缺陷，无法通过治疗获得改善

D.精神健康问题是可以治疗和管理的，就像身体疾病一样

【正确答案：D】

22.世界卫生组织对健康的定义是_____？（  ）

A.身体健康和情绪稳定

B.身体健康和人际关系良好

C.心理健康和社会适应状态良好

D.身体健康、心理健康和社会适应状态良好

【正确答案：D】

23.心理康复中的心理支持有_____形式？（  ）

A.心理咨询+心理教育

B.心理疏导+心理教育

C.心理疏导+心理训练

D.心理咨询+心理教育+心理疏导+心理训练

【正确答案：A】

24.抑郁症的临床表现多样，常见的症状主要包括____3个维度。（  ）

A.情感症状和躯体症状

B.躯体症状和认知症状

C.认知症状和情感症状

D.情感症状、躯体症状和认知症状

【正确答案：D】

25.小区的二次供水箱应当多长时间清洗一次？（  ）

A.半年或一年

B.一年半

C.两年

D.不用清洗

【正确答案：A】

26.有哪些传染病的人不得直接从事供、管水工作？（  ）

A.患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎

B.患有活动性肺结核

C.其他有碍生活饮用水卫生的疾病或病源携带者

D.以上均是

【正确答案：D】

27.饮用水水源保护区内取水点周围半径100米的水域内，严禁下列那种行为？（  ）

A.捕捞、网箱养殖

B.停靠船只

C.游泳、从事其他可能污染水源的任何活动

D.以上均是

【正确答案：D】

28.下列哪项属于饮用水常见的卫生问题？（  ）

A.微生物污染

B.化学污染

C.物理污染

D.以上都是

【正确答案：D】

29.过期药品属于什么种类的垃圾？（  ）

A.其他垃圾

B.有害垃圾

C.不可回收垃圾

D.厨余垃圾

【正确答案：B】

30.以下哪种属于厨余垃圾？（  ）

A.果皮

B.蔬菜皮

C.变质食物

D.以上都是

【正确答案：D】

“健康答题 全民参与”健康中国知行大赛家庭活动文山赛区第四期题库

1.新装饰的居室中，常常有一种可使人眼红、流泪和咳嗽的刺激性气体，这很可能是什么气体？（  ）

A.SO2

B.CO2

C.甲醛

D.氮氧化物

【正确答案：C】

2.世界环境日是几月几日？（  ）

A.6月5日

B.4月22日

C.4月21日

D.5月6日

【正确答案：A】

3.可回收物应投入什么颜色的垃圾分类桶？（  ）

A. 红色

B. 蓝色

C. 绿色

D. 灰色

【正确答案：B】

4.云南省免费“两癌”（宫颈癌和乳腺癌）筛查的年龄为?（  ）

A.35-64岁

B.30-60岁

C.30-64岁

D.35-60岁

【正确答案：A】

5.孕妇应在    周前，到辖区妇幼保健院建立《孕产妇围产保健手册》？（  ）

A.15周前

B.14周前

C.13周前

D.20周前

【正确答案：C】

6.国家基本公共卫生服务项目要求乡镇卫生院、社区卫生服务中心要对辖区内出生的新生儿开展新生儿家庭访视，访视时间是新生儿出院后几天内完成？（  ）

A.7天内

B.10天内

C.15天内

D.30天内

【正确答案：A】

7.国家基本公共卫生服务项目要求乡镇卫生院、社区卫生服务中心要为常住的4～6岁儿童每年提供几次健康管理服务？（  ）

A.1次

B.2次

C.3次

D.4次

【正确答案：A】

8.在国家基本公共卫生服务项目中开展儿童中医药健康管理服务的对象为多少岁的儿童？（  ）

A.0-2岁

B.0-3岁

C.0-4岁

D.0-6岁

【正确答案：B】

9.国家基本公共卫生服务项目对辖区内常住孕产妇开展1次孕早期产前检查并为孕妇建立《母子健康手册》，孕早期检查的时间为孕后几周前完成？（  ）

A.10周

B.11周

C.12周

D.13周

【正确答案：D】

10.主动接受婚前和孕前保健，孕期应至少接受几次产前检查并住院分娩？（  ）

A.3

B.4

C.5

D.6

【正确答案：C】

11.新生儿应接种的疫苗是？（  ）

A.卡介苗、麻疹疫苗

B.乙肝疫苗、卡介苗

C.百白破混合制剂、乙肝疫苗

D.脊髓灰质炎三价混合疫苗、麻疹疫苗

【正确答案：B】

12.孩子出生后纯母乳喂养满几个月可以开始合理添加辅食？（  ）

A.6个月

B.3个月

C.4个月

D.8个月

【正确答案：A】

13.新生儿最早哺乳在出生后      。（  ）

A.15分钟内

B.30分钟内

C.45分钟内

D.1小时内

【正确答案：B】

14.对于婴儿的健康，以下哪种做法是错误的？（  ）

A. 在婴儿6个月大时开始添加辅食

B. 在婴儿8个月大时开始使用儿童安全座椅

C. 在婴儿10个月大时开始把尿

D. 在婴儿1岁时停止使用纸尿裤

【正确答案：C】

15.弱视治疗最佳年龄是_____。（  ）

A.12岁以前

B.13-18岁

C.成年以后

D.任何年龄治疗效果无差异

【正确答案：A】

16.以下哪项不是红眼病的症状是_____。（  ）

A.眼红

B.眼痛

C.分泌物增多

D.视力下降

【正确答案：D】

17.正常角膜的颜色是_____。（  ）

A.透明的

B.白色

C.黑色

D.不同种族颜色不一样

【正确答案：D】

18.儿童屈光不正不包括_____。（  ）

A.近视

B.远视

C.散光

D.老花

【正确答案：D】

19.高度近视是指近视度数大于_____度数？（  ）

A.≥300度

B.≥400度

C.≥500度

D.≥600度

【正确答案：D】

20.中小学生早餐食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物及奶类、大豆和坚果等四类食物中的_____？（  ）

A.一类就可以

B.二类及以上

C.三类及以上

D.不知道

【正确答案：C】

21.中小学生应每天主动足量饮水，首选_____。（  ）

A.茶饮类

B.果汁类

C.乳饮料

D.白开水

【正确答案：D】

22.建议_____接种一次流感疫苗?（  ）

A.一年

B.两年

C.三年

D.四年

【正确答案：A】

23.龋齿的致病因素包括____。（  ）

A.细菌

B.宿主

C.时间

D.以上均是

【正确答案：D】

24.北宋孔平仲所著的《谈宛》中写到“贾谷山采石人，石末伤肺，肺焦多死”。书中提到的疾病是_____。（  ）

A.肺结核

B.肺气肿

C.尘肺病

D.肺癌

【正确答案：C】

25.劳动者依法要求进行职业病诊断时，可以在_____的职业病诊断机构进行。（  ）

A.用人单位所在地

B.本人户籍所在地

C.经常居住地

D.以上都可以

【正确答案：D】

26.为使劳动者对职业病危害产生警觉，可在工作场所设置相应警示标识，下列标识代表的内容分别是_____。（  ）

A.当心中毒、当心有毒气体、当心感染、当心辐射

B.当心有毒气体、注意防尘、当心感染、当心电离辐射

C.当心有毒气体、当心感染、当心有毒气体、当心辐射

D.当心中毒、注意防尘、当心有毒气体、当心电离辐射

【正确答案：D】

27.劳动者怀疑自己所患疾病与职业活动中接触有毒、有害因素有关，应_____。（  ）

A. 直接向用人单位申请索赔

B. 到政府部门信访

C. 进行职业病诊断，依法维护权益

D. 到法院进行诉讼

【正确答案：C】

28.警示线是界定和分隔危险区域的标识线，下列警示线设置范围和地点错误的是？（  ）

A.

：高毒物品作业场所、放射作业场所、紧邻事故危害源周边

B.

：一般有毒物品作业场所、紧邻事故危害区域的周边

C.

：一般工作场所

D.

：事故现场救援区域的周边

【正确答案：C】

29.从事放射作业的劳动者，必须配戴_____。（  ）

A. 辐射报警仪

B. 辐射检测仪

C. 个人计量计

D. 不需要

【正确答案：C】

30.目前我国职业病发病率最高的是_____。（  ）

A.铅中毒

B.噪声聋

C.尘肺病

D.佝偻病

【正确答案：C】

“健康答题 全民参与”健康中国知行大赛家庭活动文山赛区第五期题库

1.预防职业中毒的中心环节是_____。（  ）

A. 降低空气中毒物浓度

B. 通气排毒

C. 个人防护

D. 个人卫生

【正确答案：A】

2.我国现行的《职业病的分类和目录》将职业病分为10类132种。下列疾病中不属于物理因素所致职业病的是_____。（  ）

A.中暑

B.高原病

C.手臂振动病

D.静脉曲张

【正确答案：D】

3.走路崴到脚是生活中经常可能遇到的，特别是中老年人，出现踝关节疼痛甚至肿胀，这时候_____作为缓解疼痛的应急之策是最适宜的。（  ）

A.轻柔按摩

B.热水泡脚

C.冰敷冷敷

D.粘贴膏药

【正确答案：C】

4.中老年人最怕得糖尿病，有很多情况容易得糖尿病，下列错误的是？（  ）

A.肥胖人群

B.父母有糖尿病

C.有高血压的

D.一般喜欢吃点甜食的

【正确答案：D】

5.彝家有一道传统美食“肝生”，是由生猪肝和烤肉，熟猪肚一起做的一道凉拌菜，对于这道美食，你认为下列说法正确的是?（  ）

A.吃“肝生”的时候搭配着白酒一起吃，就不会对身体有损害

B.“肝生”并不是全生食品，对身体不会有太大损害

C.生猪肝含有肝寄生虫和有毒物质，不宜生吃。

D.“肝生”是传统美食，我们应该尊重传统，积极推广。

【正确答案：C】

6._____习惯对老年人的骨骼健康最有益。（  ）

A. 高糖饮食

B. 高脂饮食

C. 高钙饮食

D. 高盐饮食

【正确答案：C】

7.对于大多数老年人来说，_____最为合适。（  ）

A. 高强度间歇训练

B. 适度强度的有氧运动

C. 极限力量训练

D. 长时间的静止不动

【正确答案：B】

8.老年痴呆有一些早期征兆，下列征兆中可能有误的是_____。（  ）

A. 记得很久以前的事，常常记不得刚刚发生的事

B. 听不懂其他专业领域内学术报告

C. 难以完成以前非常熟悉的任务，如：穿衣、做家务

D. 经常忘记人或物的名称

【正确答案：B】

9.老年人容易出现骨折是因为_____。（  ）

A.骨密度增加

B.骨质变得更加坚固

C.骨密度下降

D.骨骼更加灵活

【正确答案：C】

10.老年人饮食中需要增加_____的摄入。（  ）

A.胆固醇

B.钠

C.蛋白质

D.脂肪

【正确答案：C】

11.适合冠心病患者的运动方式    。（  ）

A.攀登

B.马拉松

C.有氧运动

D.篮球运动

【正确答案：C】

12.对于高血压治疗的认识，正确的是    。（  ）

A.有生活方式干预和药物治疗两种治疗方式

B.运动锻炼能起到控制血压的作用，因此可以代替药物

C.血压平稳后可以停药

D.高血压患者服用阿司匹林可以降低心脑血管疾病发病风险，因此可常规服用

【正确答案：A】

13.以下哪项是预防冠心病发生的措施？（  ）

A.控制高血压

B.控制高胆固醇

C.控制高血糖

D.以上均是

【正确答案：D】

14.人体的血压呈现出昼夜节律性变化，下列表述错误的是？（  ）

A.血压在8:00-10:00达到高峰，之后下降

B.血压在16:00-18:00血压再次达到高峰

C.在夜间血压会保持平稳

D.血压表现为晚上血压偏低而白天偏高

【正确答案：C】

15.卒中预警症状包括？（  ）

A.突然一侧面部或肢体无力或者麻木

B.突发的视力模糊或失明，失语、说话或理解语言困难

C.出现难以忍受的头痛，症状逐渐加重或呈持续性，伴有恶心、呕吐

D.以上都是

【正确答案：D】

16.有人散步时突然摔倒在地，呼吸心跳停止，在场人员最规范有效的做法是？（  ）

A.就地将病人放在木板或地面上，进行心肺复苏，并向120呼救

B.立刻将病人送到附近医务室或医院

C.立即将病人抬到救护车上

D.立即叫120

【正确答案：A】

17.心肺复苏的黄金时间是？（  ）

A.3分钟

B.4分钟

C.5分钟

D.6分钟

【正确答案：B】

18.在预防心血管疾病方面，以下哪种生活习惯是最有效的？（  ）

A.每天摄入大量红肉和高脂食物

B.经常进行有氧运动，如慢跑或游泳

C.长时间坐着不活动

D.忽略充足的睡眠

【正确答案：B】

19.健康的生活方式有利于预防癌症，下列做法正确的是？（  ）

A. 经常食用烧烤类食品

B. 夏天应尽可能增加日光浴时间

C. 多吃蔬菜水果，少吃罐头

D. 煤焦油含量低的香烟不会诱发癌症

【正确答案：C】

20.早期筛查选用以下哪种方法能更早更灵敏的发现肺癌？（  ）

A.胸透

B.低剂量螺旋CT

C.B超

D.肺功能

【正确答案：B】

21.胃癌重要的诱发原因是？(   )

A.幽门螺旋杆菌感染

B.胃酸过多

C.胃动力不足

D.抽烟喝酒

【正确答案：A】

22.目前，我国人群中最常见的癌症是？（  ）

A. 肺癌

B. 膀胱癌

C. 胰腺癌

D. 不知道

【正确答案：A】

23.如果近期出现如厕频繁，大便带血且大便变细，则可能是患了以下那种癌症？（  ）

A.肝癌

B.肠癌

C.胰腺癌

D.食管癌

【正确答案：B】

24.肺癌最常见的症状是？（  ）

A.胸痛

B.咳嗽

C.胸闷

D.血痰

E.气促

【正确答案：B】

25.属于第二级预防措施的是？（  ）

A.接种疫苗

B.疾病筛检

C.遗传咨询

D.健康促进

E.病后康复

【正确答案：B】

26.关于HPV病毒(人乳头瘤病毒)和疫苗，下列哪一个说法是对的?（  ）

A.HPV疫苗只能预防宫颈癌

B.打了HPV疫苗，依然应该做宫颈癌筛查

C.2价疫苗只能预防不到50%宫颈癌

D.一旦接触HPV病毒，就肯定被长期感染

【正确答案：B】

27.当出现那种早期标志性症状时,您需要到医院检查是否患有慢性阻塞性肺疾病？（  ）

A.慢性咳嗽

B.咳痰

C.气短或呼吸困难

D.喘息

E.食欲减退

【正确答案：C】

28.关于睡眠呼吸暂停，以下哪项描述是不正确的？（  ）

A. 睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中出现的呼吸停顿现象

B. 睡眠呼吸暂停可能导致白天疲劳和嗜睡

C. 睡眠呼吸暂停只发生在肥胖人群中

D. 睡眠呼吸暂停可能增加心血管疾病的风险

【正确答案：C】

29.关于呼吸康复，以下哪项人群不适用？（  ）

A. 慢性阻塞性肺疾病患者

B. 哮喘患者

C. 急性呼吸衰竭患者

D. 肺纤维化患者

【正确答案：C】

30.下列不属于慢性阻塞性肺疾病的高危人群的是？（  ）

A.经常饮酒者

B.有长期吸烟者

C.慢性咳嗽、咳痰症状者

D.儿时反复下呼吸道感染

【正确答案：A】

“健康答题 全民参与”健康中国知行大赛家庭活动文山赛区第六期题库

1.慢性阻塞性肺疾病伴有严重低氧血症的患者进行长期家庭氧疗。长期家庭氧疗的时间是指每天吸氧时间不少于多少小时？（  ）

A.10小时

B.15小时

C.24小时

D.8小时

【正确答案：B】

2.慢性阻塞性肺疾病已成为我国第几大常见慢性病？（  ）

A.二

B.三

C.四

D.五

【正确答案：C】

3.下列哪项是慢性支气管炎最常见的并发症？（  ）

A.肺结核

B.原发性支气管肺癌

C.胸膜炎

D.慢性阻塞性肺气肿

【正确答案：D】

4.慢性支气管炎最突出的症状是？（  ）

A.长期反复咳嗽

B.咳痰

C.喘息

D.反复发热

【正确答案：A】

5.下列哪项慢性呼吸系统疾病患者的生活方式是错误的？（  ）

A.外出活动时使用便携式制氧机

B.适量进行家务劳动

C.一动就喘，只能实行久坐、躺平的生活模式

D.进行太极拳、八段锦等活动

【正确答案：C】

6.糖尿病的典型症状是_____。（  ）

A. 头晕目眩、身体无力

B. 腿脚不便

C. 多饮、多食、多尿和体重减轻

D. 肥胖

【正确答案：C】

7.糖尿病的高危因素包括：______。（  ）

A.体重指数（BMI≥24kg/㎡）和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）

B. 近亲中有糖尿病患者

C. 有糖尿病前期史

D. 以上都是

【正确答案：D】

8.糖尿病通常分为____、____、____、____等 4 种类型？（  ）

A.1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病

B.1型糖尿病、2型糖尿病、遗传糖尿病和特殊类型糖尿病

C.1型糖尿病、2型糖尿病、高血压糖尿病和特殊类型糖尿病

D.1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和青春期糖尿病

【正确答案：A】

9.呼吸困难患者宜采取    。（  ）

A.平卧位或端坐位

B.半卧位或端坐位

C.半卧位或侧卧位

D.侧卧位或端坐位

E.平卧位或侧卧

【正确答案：B】

10.糖尿病患者的运动治疗原则是什么？（  ）

A. 因人而异，量力而行

B. 因地制宜、兼顾兴趣

C. 因时选择，监测血糖

D. 以上都是

【正确答案：D】

11.糖尿病患者吃水果的最佳时间是?（  ）

A.早餐

B.午餐

C.晚餐

D.两餐之间

【正确答案：D】

12.家中糖尿病患者晨起后空腹血糖升高，睡前及凌晨自我检测后发现夜间发生了低血糖。下列何种方法可以有效预防？（  ）

A.增加睡前胰岛素剂量

B.减少睡前胰岛素剂量

C.禁止睡前进食

D.增加睡前运动量

【正确答案：B】

13.下列哪项符合流感样病例的定义？（  ）

A．发热≥37.5℃，伴咳嗽或咽痛之一者

B．发热≥38℃，伴咳嗽或咽痛之一者

C．发热≥38℃，伴呕吐或腹泻之一者

D．发热≥39℃，伴咳嗽或咽痛之一者

【正确答案：B】

14.SARS、肺炭疽和人感染高致病性禽流感是   类传染病，按照   类管理。（  ）

A乙;乙

B.甲;乙

C.乙;甲

D.丙;乙

【正确答案：C】

15.可感染人的禽流感病毒亚型为？（  ）

A．H5N1

B．H7N9

C．H9N2

D．以上都是

【正确答案：D】

16.2020年2月14日，习近平在中央全面深化改革委员会第十二次会议上发表重要讲话时指出，要从保护人民健康、保障国家安全、维护国家长治久安的高度，把哪种安全纳入国家安全体系？（  ）

A.生物安全

B.生态安全

C.经济安全

D.政治安全

【正确答案：A】

17.下列不属于呼吸道传染病的是?（  ）

A.流行性感冒

B.伤寒

C.肺结核

D.百日咳

【正确答案：B】

18.伤寒的主要传染源是？（  ）

A.伤寒病人及伤寒沙门菌携带者

B.污染的土壤

C.生病的动物

D.污染的空气

【正确答案：A】

19.我国将手足口病纳入法定___类传染病，并要求医疗机构在发现手足口病病例时，按照《中华人民共和国传染病防治法》的要求，在___小时内进行网络直报。（  ）

A. 乙，12

B. 丙，12

C. 乙，24

D. 丙，24

【正确答案：D】

20.手足口病的主要传染源为___。（  ）

A.动物

B.患者以及病毒携带者

C.水

D.食物

【正确答案：B】

21.以下几类呼吸道病毒，抗原型别最多的是？（  ）

A.腺病毒

B.流感病毒

C.副流感病毒

D.鼻病毒

E.呼吸道合胞病毒

【正确答案：D】

22.1周内，在同一学校、幼托机构或其他集体单位出现多少例流感样病例时为暴发？（  ）

A.1例

B.3例

C.5例

D.10例及以上

【正确答案：D】

23.下列疾病中属于传染病的是？（  ）

A. 高血压

B. 糖尿病

C. 冠心病

D.流行性感冒

【正确答案：D】

24.以下不属于中医五大保健要穴的是？（  ）

A. 三阴交

B. 足三里

C. 合谷穴

【正确答案：C】

25.端午节处于小满与夏至之间，为夏节。此时自然界阴阳交替，正是多种传染病的发病高峰，端午节挂艾蒿有什么作用？（  ）

A.温经散寒

B.生津止渴

C.辟邪驱虫

【正确答案：C】

26.在春季养生，为了顺应自然界阳气的展发疏泄运动，人应当将作息规律调整为以下哪种方式？（  ）

A. 早睡早起

B. 晚睡晚起

C. 晚睡早起

【正确答案：C】

27.中医常说的“病入膏肓”形容的是？（  ）

A.病很快就好了

B.病情严重，难以救治

C.病已经好了

【正确答案：B】

28.云南省的道地药材有哪些？（  ）

A.三七

B.天麻

C.重楼

D.石斛

E.以上都是

【正确答案：E】

29.中医认为，哪种情绪最容易伤肝？（  ）

A. 愤怒

B. 悲伤

C. 恐惧

D. 焦虑

【正确答案：A】

30.脊柱弯曲异常的危害有____。（  ）

A.影响脊柱外形及功能

B.出现腰背痛、神经受损、消化不良、心跳异常、肢体感觉障碍等症状

C.影响心肺功能

D.引发心理问题

E.以上均是

【正确答案：E】