关爱从“心”开始！云南储能有限公司举行心理健康讲座文山发布网

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发布时间：2024-04-30 09:16:51

文网讯 为提升职工对自身心理健康重要性的认识，引导广大职工全身心投入工作，近日，云南储能有限公司举行“关爱从‘心’开始”职工身心健康教育辅导专题讲座，来自公司各部门、运维中心及机关和倒班休息在文山的员工共30余人参加讲座。

本次讲座邀请具有丰富经验的心理咨询师为职工授课，从如何科学、深入、全面、精准地了解自己，如何释放工作和生活中的压力，如何做好自己的情绪管理等方面进行了生动讲授。整场讲座生动有趣，既有丰富的案例、形象的图片，也有具体的阐述，为在场的职工上了一堂丰富的心理健康课。

讲授中，职工们认真聆听、仔细记录，大家纷纷表示，整场讲座通俗易懂，是缓解紧张工作和生活的一场“及时雨”，此次讲座引导大家增强心理健康意识，提高自我保健能力，有效缓解了工作和生活的压力，让大家能够保持健康向上的心理状态，积极面对生活和工作。

（记者：廖志文）

（编辑：刘虹排版：陆军责编：关韦伟终审：资云波）

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