早安文山｜铁路部门加开多趟列车，为普者黑半马赛加油！文山发布网

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发布时间：2024-11-14 09:03:49

2024年11月14日

星期四农历十月十四

今日天气

晴间多云，13～28℃，偏南风1-2级，相对湿度：70%。

看点

铁路部门加开多趟列车，为普者黑半马赛加油！

11月17日，山海遊·2024普者黑半程马拉松将在丘北普者黑激情开跑，中国铁路昆明局集团有限公司充分调研赛事参赛者分布情况和出行需求，于11月16日、17日加开多趟列车，助力赛事，这不仅是对运动员们的一次深情厚谊，更是对这片美丽土地的一次深情告白。

该时刻表仅供参考，具体时刻以12306App为准。

已购买高铁票的参赛跑友，可以在12306App改签对应车次。

（普者黑半程马拉松）

遥遥领先！这个单位连续3年在全省取得佳绩

近日，省检察院发布云南省第四季“新时代检察故事汇——检察官讲述办案故事”活动获奖情况通报，由文山州人民检察院拍摄选送的视频作品《分不清的遗产》荣获“优秀检察办案故事”。该作品讲述了检察机关面对一起长达3年的家庭遗产纠纷，没有就案办案，而是以矛盾纠纷实质性化解为目标，开展五轮背靠背、心连心的调解，深化检法协调配合机制，实现和解效力的倍增，最终挽救了一个濒临破碎的家庭的故事。

此前，文山检察机关在该活动中已获得多个奖项。2022年11月《用法治力度温度打击非法狩猎行为》被评为“优秀检察办案故事”，州检察院获评“优秀组织奖”。2023年11月《破解群众“老大难”问题守护大美普者黑》被评为“优秀检察办案故事”，州检察院荣获“优秀组织奖”。

（文山州检察院）

远界

总金额超100亿航展第二天我国民用航空发动机订单超1500台

11月13日，中国航发在第十五届中国航展上，集中推介10型通航动力产品，并与10家重要客户签署1500余台通航动力产品的意向采购合同，总金额超过100亿元。

本次集中推介的10型通航动力产品包括AES100发动机、AES20发动机、涡轴-16发动机3型涡轴发动机等。来自航空工业直升机所、联合飞机、中航无人机、彩虹无人机、白鲸航线、中航通飞华南、航空工业哈飞等10家重要客户代表在会上与中国航发集中签约，共签订了1500余台航空发动机的意向采购合同和合作协议，总金额约106亿元。

（央视新闻客户端）

10月份云南CPI环比持平

11月13日，国家统计局云南调查总队发布调查结果显示：10月份，云南居民消费价格（CPI）环比持平，同比上涨0.2%。扣除食品和能源价格的核心CPI同比上涨0.3%。

从环比看，CPI由上月下降0.3%转为持平。其中，食品价格由上月上涨0.5%转为持平。非食品价格由上月下降0.4%转为持平。

从同比看，CPI涨幅与上月相同。其中，食品价格上涨2.4%，涨幅比上月扩大0.2个百分点，影响CPI上涨约0.41个百分点。非食品价格下降0.3%，降幅比上月扩大0.1个百分点，影响CPI下降约0.21个百分点。据测算，在10月份0.2%的CPI同比变动中，翘尾影响约为-0.6个百分点，今年价格变动的新影响约为0.8个百分点。

（《云南日报》-云新闻记者：胡晓蓉）

生活

睡前3个小动作能让你的睡眠更好

研究发现，相比于睡前一直坐着或躺着，如果做一些轻至中等强度的抗阻小运动，居然可以达到意想不到的效果：

深蹲。动作要点：可以模仿坐椅子的动作，弯曲膝盖和脊柱关节。

垂直提踵。动作要点是双膝并拢，收腹，不要向前顶耻骨或骨盆，感受身体前面是一个平面。

还原膝上提接直腿臀部后伸。动作要点：先做个高抬腿提膝（肩抬至平行地面的高度、小腿与肩九十度角/垂直地面），紧接一个小腿直立，然后灵活蹬腿。

（央视科教）

预防维生素缺乏的好办法，就藏在一日三餐里