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（文山州检验检测认证院）

为全面落实国家金融监管总局、国家发改委关于小微企业融资协调工作机制的决策部署，建行文山分行聚焦“两张清单”展开“千企万户大走访”，以普惠金融“暖冬服务”迅速推动，近日，在下辖砚山支行实现文山州小微企业融资协调机制首笔贷款落地。据悉，砚山支行通过小微企业融资协调机制平台精准对接小微企业融资需求，纾困解难并为其投放首笔贷款，授信金额41.5万元。该笔贷款的成功落地使建行成为文山州金融系统首家通过融资协调机制投放贷款的金融机构。

（通讯员：高治钧 唐标健）

国家邮政局监测数据显示，截至11月17日，我国快递年业务量首次突破1500亿件。

今年以来，我国快递市场保持繁荣活跃，发展质效不断提升，加快推进产业升级、拉动生产消费，为更好提高经济运行效率、畅通实体经济循环作出重要贡献。

今年以来，云南省数字经济开发区党工委紧紧围绕“一主两辅”产业发展定位，强化党建引领，整合各方力量推动项目建设和产业发展。前三季度，云南省数字经济开发区完成工业投资12.32亿元，同比增长249.25%；完成工业增加值增速10.6%；工业总产值66.59亿元，同比增长12.68%。今年前10个月，云南省数字经济开发区通过“一把手”招商、以商招商、以会招商、中介招商、小分队招商等方式，先后与60余家公司进行座谈交流和实地调研，新签约用地项目4个，接待来访企业90余家，引入企业74家。

医生提醒，秋冬季是慢阻肺病患者病情加重的季节，需要加强防护、科学防治、规律用药。慢阻肺病患者在冬季要增强自身免疫力，注意清淡饮食，营养均衡，可适当开展太极拳、养生操等舒缓的运动，在冬季锻炼时间不宜太早，户外运动也要避开雾霾天气。

慢阻肺病患者在冬季应做好防寒保暖措施。处于病情稳定期的患者要注意规范用药，每日规律地吸入支气管扩张剂；处于慢阻肺病急性加重期的患者，要在医生的指导下使用雾化药物治疗，并合理使用抗生素、激素等治疗，病情严重时还需要吸氧、呼吸机等治疗；慢阻肺病患者应及时接种流感疫苗和肺炎疫苗，减少肺部感染的可能性。

1.彩虹饮食法助你吃出健康。彩虹饮食有助于人体摄入维生素和植物化学物（植物中活跃且具有保健作用的物质），起到抗炎抗氧化作用，有助于提高免疫力。

2.“满分食谱”解决吃饭难题。人体需要的营养是多样化的，一般来说碳水化合物占比应为50%～55%，蛋白质约20%，脂肪约30%。此外，还要特别注重奶类、坚果、水果、蔬菜等摄入。总体来说，一日三餐应当遵循“早餐好、中餐饱、晚餐少”的原则，如果不重视早餐，可能会引发胆囊炎、胆结石等。

3.好好吃饭的五个原则。①三餐按时；②荤素搭配；③专心吃饭；④卫生健康；⑤注意节制。