康养旅居在文山丨砚山：来了就不想走的城市

今天推出：《砚山：来了就不想走的城市》

“我在砚山工作两三年了，本来没有计划在这里买房，但现在太喜欢这座城市了。”成都王女士把对砚山的爱付诸实际行动，在砚山·愿景曼城买了套房。

成都是举世闻名的休闲之都，滇东南小城砚山却有着自己的独特魅力。澄澈的蓝天，不冷不热的天气，大城市罕见的民族风情，早上还在地里中午就上桌的蔬菜水果……这些熨帖的小美好留住了王女士。“真的，这些我在成都是看不到的。我在成都买个菜要走很远，但在砚山不需要，回家的路边就有农民伯伯把刚从地里摘的菜拿来卖。有时还有新鲜药材，刚刚挖出来的当归还带着泥巴。以前我只在药材铺里买过干货。”

让在砚山生活旅游的人吃上最新鲜的蔬菜完全是小意思，要知道砚山县被列为全国蔬菜重点生产县，是粤港澳大湾区的菜篮子。砚山采收的蔬菜直接上高速，直达粤港澳大湾区，全程只需20个小时。砚山种植的奶白菜、上海青、水果番茄、巴莱姆甜椒等还获云南省“10大名菜”称号。

用惯空调的王女士到了砚山发现再不需要这个东西，“成都夏天能热到四十几度，砚山夏天温度就只有二十六七度，实在是太安逸了。这里的空气质量也非常好，我晚饭后在广场散步遇到很多在砚山生活的外地人。有对四川的老夫妻在这边生活了十几年，当初因为工作的原因得了肺气肿。医生说单纯通过医疗手段治愈是不大可能了，最好找个环境好点的城市住起，定期来复查。他们在朋友的介绍下挑挑选选，最后选了砚山，一住就是十几年，目前他的各项指标基本趋于正常和稳定。”

砚山的自然温度让人舒爽，人文温度也让人心暖。“砚山人一点不排外，他们反而觉得你是从外地来的，朋友少，会约你喝酒，跳舞，请你到他们家里面去吃饭，没有一点陌生感。在这生活很放松，幸福感特别强。在这生活近三年，综合考虑后，我就决定买房了，因为家里的老人年纪也大了，在这安一个家，他们夏天可以过来避暑，冬天来这好好晒太阳。我妹妹是老师，暑假成都太热，全国的景区又很挤，他们就可以带着孩子在这生活两个月。砚山周边玩的地方很多，有山有水。这里的生活很便利，想做饭有原生态、最新鲜的食材。不想做饭去外头吃，物价水平也不高。”

王女士满意砚山的还有一点，“交通实在太便利了！文山州唯一的机场就在砚山，离我住的地方只要15分钟车程。航班特别多，机票也便宜，可以经常回家（成都）看父母。平时想去其他大城市逛逛，说飞就飞。还可以选择坐高铁，从砚山去普者黑高铁站也不远。想换个心情，就坐着高铁去北海。”

砚山·愿景曼城针对旅居客群推出不同的户型，“30到60平方米的都有，经济上来讲不算太有压力。”王女士说。此外，愿景曼城充分考虑了旅居客群的各种需求，配备了业主菜园。“我比较喜欢种菜，那么大一块地种的菜根本吃不完。这里还有业主食堂，不想做的话可以在食堂里吃饭。我们成都人比较喜欢打麻将，这里的棋牌室就很得人心啦。”砚山·愿景曼城吸引了很多川渝、西安，甚至新疆等地即将退休和已经退休的人到此购房旅居。

群山环拥，晨雾缥缈，砚山用最本真的美让人“醒”了成都昨夜的酒。

砚山康养中心（养生院+康养院）是全国中医系统首家健康生活方式医学中心，是国内一流的治未病中心。康养中心与砚山县中医医院一桥相连，充分融合了医院的优势医疗资源，建立了多学科联合诊疗模式，真正实现医疗与养生、康复的“零间隙紧密衔接”。

中心占地面积58.6亩，旨在打造以“传承为形、中医为魂、康养为脉”为核心设计理念的花园式、居家式养生环境。室内空间将琴之悠扬、棋之智慧、书之韵味、画之灵动与中医理念完美融合，色彩搭配依五行相生相克原理。让人享受文化艺术之美的同时也能体会到中医养生智慧带来的宁静与舒适。

综合配套区涵盖多功能厅、棋牌室、图书室、头疗区、会议室、食疗餐厅、中医干预区、水疗区、会客区、健康养生产品展示厅等，满足医养人群日常生活及娱乐活动所需。

听湖水库是砚山人的母亲湖。明镜般的湖水倒映着天光云影，抬头看天、低头望水，处处是绝美的生态画卷，已成为广大市民和摄影爱好者的网红打卡地。

黑巴草场位于砚山县西南部，属低纬度高海拔草场，自然草场面积8万多亩，最高点大黑山顶马吊陡坡（2236.3米）视野开阔，大面积的峰丛、峰林尽收眼底，莽莽苍苍，万峰峥嵘。

龙坝岗休闲度假区，内有露营地、木屋酒店、水果采摘区等，是森林康养的好去处。

清水湾生态康养旅游区，通过瀑布、石景、花卉草坪、荷塘等营造出喀斯特山水景观氛围。

诸葛山生态风景区，有生态种植、休闲农庄体验、水上游乐观光、露营烧烤等13个功能区，满足多元乡村度假需求。

响水龙的大块鸡远近闻名，将一只鸡砍成几大块，下锅爆炒出香味后加水炖熟。黄澄澄地端上锅，用手直接拿着大块鸡啃，很有梁山好汉的感觉，过瘾极了。

牛汤锅，新鲜宰杀的壮黄牛，切成每块三五斤的牛肉，与牛蹄、牛脸一起放入大锅，旺火烧开后，再配以十多种佐料，改用微火慢慢熬制。喝一口长时间熬煮的牛肉汤，舌尖上尽是鲜甜。

三七根炖鸡，以三七鲜嫩的根入菜，配上本地土鸡，再用铁锅小火微炖三个小时左右，揭开锅盖后一股三七清香味扑鼻而来，入口品尝，先苦后甜，汤汁回甘，风味独特。

（来源：文山文旅）

（编辑：李娟 排版：冯明兰 责编：侯佑琴 终审：徐昌建）