早安文山丨西畴到兴街高速将半幅封闭施工

近期，各地深入开展家电以旧换新工作，政策效应进一步显现。全国家电以旧换新销售额突破1000亿元用时79天，从1000亿元到2000亿元仅用40天，更新消费潜力加速释放。

商务部有关负责人表示，下一步，将指导地方抢抓岁末年尾消费旺季，充分释放家电以旧换新政策效应，不断激发家电市场活力，确保家电以旧换新工作平稳有序推进。

国家邮政局近日公布2025年纪特邮票发行计划（第一批），2025年全国共发行纪特邮票21套，其中纪念邮票9套，特种邮票12套。云南省申报的《食用菌（二）》选题被纳入2025年全国特种邮票发行计划，将于2025年7月12日公开发行。

该邮票共4枚，面值分别为80分和1.2元，定于野生菌产销旺季期间发行，旨在通过“国家名片”邮票形式展示、宣传、传承云南野生食用菌的独特魅力和产业文化内涵，对提升云菌在国际、国内知名度和影响力，推动云南野生食用菌产业发展具有重要意义。

近日，武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃，结果催生了胃结石，腹痛不止。小小柿子为何会有这么大的“杀伤力”？

医生解释，柿子中含有大量鞣酸，鞣酸在胃酸的作用下，容易与蛋白质结合，形成不溶于水的鞣酸蛋白，与其他食物中的果胶、树胶及膳食纤维等发生反应就会形成胃结石。尤其是未成熟、未脱涩的果实，鞣酸含量更高。此外，山楂、黑枣等食物也含有大量鞣酸和果胶，过量食用同样存在风险。

柿子应该怎么吃？医生表示，尽量选择熟透的柿子，不要空腹吃，一次别吃得太多，去皮食用，问题不会太大。若是吃了柿子、山楂后感觉胃不舒服或是肚子痛，可以喝些苏打水或是吃些碳酸氢钠片。较小的胃结石，连续服用数天至数周后，胃结石会逐渐缩小直至消失，若是症状持续不缓解，建议及时就医。

（长江日报）

近期，中央广播电视总台多个栏目接连报道了一个关于筋膜枪不当使用的案例。筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。

筋膜枪的使用部位，一般应选择较为丰厚的肌肉区域，比如三角肌、腰背部、臀部和肩部的斜方肌中束（肩井穴位置）等部位。小腿外侧两骨之间的筋膜部分，足底部也可以使用。筋膜枪力度大小的掌握，主要是不能产生明显的疼痛，否则容易造成副损伤。建议每个部位使用5-10分钟即可。