课间10→15分钟，折射出教育理念的重要转变

近日，多地教育部门出台新规，将中小学课间休息时间延长至15分钟。从这个学期开始，文山州多所学校也统一将课间活动时间由10分钟延长至15分钟！课间延长，不仅是对教育规律的尊重，更是对儿童天性的呵护，是教育理念的一次重要转变。

课间延长对培养学生的综合素质具有重要意义

教育质量的提升不仅体现在课堂内，更体现在对学生的全方位关怀上。当前，学生普遍存在运动不足的问题，体质健康水平令人担忧。

随着多地教育部门出台新规，将中小学课间休息时间延长至15分钟，新学期，文山东实验小学把“课间自助餐”的想法迅速落实，除了绘制地面游戏，还创新性地在操场边、空地上设置了体育器材储物柜，足球、篮球、乒乓球、陀螺、跳绳、呼啦圈……学生们可以随时取用，课间生活变得丰富多彩；文山市第十三小学，课间活动也同样多姿多彩，不仅有经典的跳绳、打球，还有学生们自创的小游戏，这样的画面，让人真切体会到孩子们天真烂漫的快乐；丘北县锦屏镇中心小学校，严格落实学生15分钟课间休息和每天至少一次30分钟的大课间体育活动，跳格子、安全飞行棋、二十四节气、十二生肖等传统民俗活动精彩纷呈，让同学们沉浸其中。

课间休息，学生们不再是匆忙接水、匆忙上洗手间、匆忙寻找玩伴，而是走出教室、拥抱阳光、快乐活动，尽情“撒欢”。课间的延长，让学生有更多机会参与体育锻炼、发展兴趣爱好，释放能量，保持活力，有助于增强体质、预防近视和肥胖等问题，对培养学生的综合素质具有重要意义。

课间延长体现教育人性化关怀

近年来，随着教育理念的不断更新，“以人为本”的教育思想逐渐深入人心。课间延长作为一项具体的教育改革措施，不仅是对学生学习节奏的调整，更是教育人性化关怀的重要体现。

相关研究显示，青少年的专注力周期大致在25 - 40分钟之间，若课间休息时间过短，学生的疲劳感便会不断累积。美国神经学家Lila Davachi通过实验证实，大脑海马体需要间歇性休息来巩固记忆，适当的休息能够使学习效率提升20%。课间延长为学生提供了放松和调节情绪的时间，有助于缓解压力、提升心理健康水平。同时，学生可以利用这段时间与同学交流，建立良好的人际关系，培养积极乐观的心态。

课间延长，关注了学生的整体发展，尊重学生的休息权和活动权，更符合教育教学的实践规律，体现了教育的人性化关怀。

总之，课间的延长，折射出的是教育理念的深刻转变，从单纯追求学业成绩到关注学生全面发展，从强调纪律约束到尊重儿童天性，这种转变标志着教育正在回归本质，教育不再仅仅是知识的传授，更是对生命的滋养。

（刘虹）

（编辑：周秋 美编：冯鹤 二审：关韦伟 终审：徐昌建）