来“三七之都” 畅享身心焕新之旅 | 跟着“学习强国”品读文山

在文山壮族苗族自治州文山市

这片广袤而神奇的土地上

生活被赋予了别样的诗意与魅力

很多人在这里放慢脚步

开启了一段段美好的旅居生活

这里有着

综合医疗

三七中医药

传统民族医药

旅居综合产品等优势

在“康养旅居”城市品牌的塑造过程中

“康养旅居”

逐渐成为文山市的一张新名片

在文山

人们深刻感受“三七之都”的魅力

当身心得到慰藉与滋养的时候

也尽享诗意的康养旅居生活

开启一段段难忘的身心焕新之旅

接下来，让我们跟随“学习强国”总平台“旅游”频道采用的稿件——《旅居云南：“康养+疗愈”畅享身心焕新之旅》，深入探寻文山康养旅居的独特魅力 。

人们对旅游目的地的探索，从人文历史、山水风光，逐步转变为对当地人居环境、健康生活方式的一种追求。旅居群体对旅居生活品质的要求在不断提升，“旅居目的地的康养医疗水平如何？”“旅居产品是否多样化、专业化？”这些疑问也在考验着一个个主打“康养旅居”城市的综合实力。

云南省文山壮族苗族自治州文山市，有着全州综合医疗、三七中医药、传统民族医药、旅居综合产品等优势，在“康养旅居”城市品牌的塑造过程中，“康养旅居”逐渐成为文山市的一张新名片。

作为三七的主产地和道地产区，文山市建有国内最大的三七原料产地交易和集散中心，三七原料和加工系列产品不仅覆盖全国，更出口到越南、泰国、日本、韩国等40余个国家和地区。

在七丹三七文化产业园区，工作人员正在以网络直播的方式，将近百种以三七为原材料的系列旅游商品销往各地。走进园区，可以参观三七药物制作过程，大家在采购相关产品的同时，也能在三七历史文化馆深入了解、认识三七，并将健康的理念传递。同样在三七产业有着出色成绩的“云南白药”“天士力”等医药品牌，也在这片“三七之都”的土地上大放异彩。

省级非遗工坊“苗心康非遗传承馆”，以百年苗族医药秘方的传承，通过“康养＋疗愈”的方式，服务众多慕名而来的国内外寻医问诊者，尤其受到“银发”群体和亚健康人群的欢迎。

在“苗心康非遗传承馆”，不仅能亲身体验苗药针灸、苗药灸推拿等治疗方式，还能直接了解中药材的种植、生产、研发等过程，感受苗族医药在健康调理方面的独特魅力和实际效果的同时，学习到不少传统民族医药的知识和技能。

文山“郑氏黄帝九针”，源于《黄帝内经》，至今有300多年历史，历经九代传承。慕名而来的患者来自全国各地，甚至有的来自老挝、泰国、美国、比利时等国家。在“郑氏黄帝九针”非遗工坊，常常可以听到患者由衷地赞叹疗效的神奇和对医生的感激。

此外，文山市即将落地建成的“中大达安医养文旅小镇”等康养项目，提供睡眠疗养、基因检测、心脑血管治疗等服务，可满足有着亚健康、心脑血管疾病以及养老、康养需求的人群。随着“中大达安”等医药疗养项目、产品的不断开发和完善，文山市将成为中医药康养旅游集群“康养旅居”的优选目的地。

作为文山州府所在地，文山市拥有较为完善的商业体系，文山中医药、苗医药行业欣欣向荣的同时，文山市景区景点、高端酒店、户外露营等“旅居硬件”也在逐步发展。

去年，在万众期待下，“‘七’光异彩”主题灯光秀在文笔塔上空震撼上演，惊艳了文山城，也刷爆文山人的朋友圈。通过文笔塔的灯光秀，编织出的一幅幅绚丽多彩的画卷，人们看到一个充满活力、朝气十足的新文山。

综合性旅游景区——七都古镇，每晚都呈现出游人如织、人山人海的景象，结合历史文化、民族风情、现代休闲等元素的新景区，不仅照亮了城市的夜空，也为人们带来了全新的生活乐趣。民族节庆、非遗技艺等活动的展示，七都古镇为四面八方的游客带来旅居的美好。

此外，“药食同源”“国潮养生”等养生新理念正逐渐融入人们的生活中，喝中药奶茶、吃各类药膳在文山备受青睐。单“三七”一味，就有“刺身鲜三七片”“三七根烩肉”“三七火腿花米饭”等数不胜数的吃法。未来，文山市将把中医药文化融入日常饮食的方方面面，作为古镇特色文化进行打造。

文山市的温泉多属于“重碳酸钙泉”，又称“土类泉”，富含钙、镁等矿物质，对人体具有镇静的作用，对过敏体质、慢性皮肤病、荨麻疹患者有显著疗效。

体验“温泉疗养”，深受不少来文山市的旅居客青睐。位于城郊的“龙潭温泉生态度假村”是个天然的“氧吧”，青山绿水环绕，湛蓝的天空，让这里成为“网红景点”。50多个大大小小功能各异的温泉汤池，错落有致地分布于此，吸引前来疗养的人群，常常住下来就是几个月。温热的泉水洗去人们旅途的疲累，如画的风景，治愈着人们内心的浮躁。像这样的温泉，还分布在文山市的白沙坡、小街镇的菖蒲塘、马塘镇的热水寨等地，正在完善的温泉疗养旅游产品，让旅居的人们在享受泡池的快乐之余，还能体验民族民俗活动、品尝当地美食等。

文山城北的“森呼吸露营地”，是当地又一个户外出游的新晋“打卡点”，客人源源不断，打开了惬意的生活方式。

在文山，人们深刻感受“三七之都”的魅力，当身心得到慰藉与滋养的时候，也尽享诗意的康养旅居生活。

（来源：“学习强国”文山州学习平台）

（编辑：李娟 美编：冯蕾 二审：关韦伟 终审：徐昌建）