文山市心理健康教育迈向璀璨新程

为扎实推进心理健康教育工作，提高学生心理素质，2025年，文山市教育体育局心理健康教研组积极践行先进育人理念，以培养学生全面发展为核心目标，秉持“以人为本，呵护心灵”的宗旨，全方位、多层次地开展心理健康教育工作。

教师作为学生成长道路上的引路人，其心理健康教育专业素养至关重要。文山市教育体育局心理健康教研组深知这一点，采用讲座与沙龙双轮驱动的方式，助力教师成长。教研组长张明巧老师围绕“教师压力管理与心理调适”主题开展讲座，从理论知识到实际案例，深入浅出地讲解，帮助教师掌握实用方法，缓解职业压力，以更好的状态投入教育教学工作。

定期举办教师心理健康沙龙为教师们搭建了交流的平台。在这里，教师们畅所欲言，分享在日常教学中遇到的学生心理问题及应对经验，在思维碰撞中共同进步，营造出互助共进的良好氛围。近日，教研组成员王春梅老师在文山市第三小学主持的“探寻生命意义”心理沙龙活动，更是激发了教师们对教育本质和学生内心世界的深入思考。

家庭和社会是学生成长的重要环境，家校社共育是心理健康教育的重要理念。教研组依托社区开展多场家长讲座，向家长普及心理健康知识，让家长认识到家庭在学生心理健康发展中的关键作用，掌握科学的教育方法，为学生营造温暖和谐的家庭氛围。

在学生关怀方面，开展丰富多元的活动。系列心理健康知识讲座面向全市学生，引导学生正确认识自身心理状态，掌握基本的心理调适方法，提升自我认知能力。心理团辅活动在各学校如火如荼地开展，为学生提供了放松身心、增强团队协作能力的平台，让学生在活动中学会合作、学会沟通，培养积极向上的心态。

心理健康课作为学校心理健康教育的主阵地，各学校严格按照课程标准开展教学活动。心理健康教师根据不同年级学生的心理特点，设计了丰富多彩的教学内容，从情绪管理到人际交往，从挫折应对到生命教育，帮助学生系统地学习心理健康知识，培养积极向上的心理品质。对于存在心理困扰的学生和部分教师，心理健康教研组提供一对一的个案辅导，精准干预，守护他们的心灵。

毕业季是学生人生中的重要阶段，升学压力容易让学生产生焦虑情绪。为帮助毕业班学生缓解压力，保持良好的学习状态和心理状态，各学校陆续为毕业班学生举办心理调适讲座。通过放松训练、心理暗示等科学方法，帮助学生减轻焦虑情绪，树立信心，以积极的心态迎接毕业考试。这不仅是对学生学业的关怀，更是对学生身心健康的全方位呵护，体现了“全人教育”的理念。

通过一系列有效活动的落地，心理健康理念在全市各学校生根发芽，师生及家长们的心理健康意识显著提升，面对心理问题时掌握了行之有效的调适方法，整个教育生态中的心理“软实力”得到大幅度增强。

下步，心理健康教研组将制定详细规划，继续秉持先进育人理念，持续挖掘新颖且贴合实际的活动形式，深入不同学校、家庭，精准对接各方需求。借助创新的心理辅导模式、前沿的教育资源，全方位深化心理健康教育工作，为文山市师生打造更坚实、更温暖的心理健康守护网，助力每一位学子在阳光下茁壮成长，推动全市教育事业迈向新高度。

（通讯员：王富云）

（编辑：李娟 美编：陆军 二审：关韦伟 终审：徐昌建）