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@文山人，运动起来！

发布时间：2025-08-08 19:52:44  

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8月8日

在2025年

文山州第17个全民健身日启动仪式

暨2025年云南省“勤锻炼”

青少年校园排球四级联赛总决赛

“奔跑吧·少年”

文山州第六届青少年阳光体育节


开幕之际

文山州教育体育局

向全州人民发出健身运动倡议

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关于参加和开展
全民健身运动的倡议书

自2009年国家设立“全民健身日”以来，历经17年的推广，全民健身已深入日常生活，为群众带来健康与快乐，成为促进人的全面发展和构建和谐社会的重要力量。值此特殊日子，向全州人民发出倡议：


一、树立天天健身理念。

健康是幸福的基础，倡导“体育生活化、健身常态化”，践行“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”，培养健康生活方式，争当健身标兵。


二、培养人人健身习惯。

良好体魄是成功的阶梯。上班族利用工间操和空闲时间运动；广大群众结合自身情况开展特色健身；老年人依托社区广场活动；妇女带动家庭共建健康之家；残疾人量力而行；青少年确保每天锻炼1小时。人人参与，提升体质，乐享生活。


三、掌握科学健身方法。

学习健身知识，制定计划，循序渐进调整强度；日常多步行、骑行，将运动融入生活细节。

全民健身，你我同行。从娃娃抓起，从你我做起，以运动收获健康，以健康体魄、积极心态共建和谐美丽新文山。让我们行动起来，唱响“全民健身”主旋律，为幸福生活与社会发展贡献力量！


（记者：廖志文   实习：杨斯竣   通讯员：郈陈发）

（编辑：郭韦 美编：陆军 二审：关韦伟 终审：徐昌建）


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