如何防治糖尿病文山发布网 | 文山州融媒体中心

中共文山州委文山州人民政府主管中共文山州委宣传部主办

文山州融媒体中心承办

投稿邮箱：wsrbxww@163.com

发布时间：2021-10-26 09:50:03

糖尿病是由于胰岛素分泌及作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢疾病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)。

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

如何预防糖尿病？普及糖尿病防治知识；保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；及早干预糖尿病前期人群；通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35%至58%。

糖尿病患者的综合治疗方法：营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的5项综合治疗措施；糖尿病患者应采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯。如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；糖尿病患者进行自我管理是控制病情的有效方法，自我监测血糖应在专业医生或护士的指导下进行；积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

糖尿病健康管理的基本要素：健康饮食、适量运动、健康教育和心理支持、自我监测血糖、药物治疗（包括胰岛素治疗）。