出现心理问题你会怎么办？文山发布网

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发布时间：2022-05-07 17:17:02

“出现心理问题积极求助，是负责任、智慧的表现。”

不愿求助的原因包括：认为去见精神科医生或心理咨询师就代表自己有精神心理疾病；认为病情严重才有必要就诊；认为寻求他人帮助就意味着自己没有能力解决自己的问题；担心周围的人对自己的看法等。

其实求助于专业人员既不等于有病，也不等于病情严重。相反，往往意味着是心理比较健康、对未来持有更乐观的态度。积极求助本身就是一种能力，也是负责任、关爱自己、有智慧的表现。

出现心理问题可求助于综合医院的相关科室、精神卫生中心、专业的心理咨询机构和社工机构等。求助的内容包括：寻求专业评估和诊断、获得心理健康知识教育、接受心理咨询、心理治疗与药物治疗等。

图片拍摄于新加坡艺术展览

（来源：“健康滇行动”微信公众号）

（编辑：唐雪娇排版：李法楠审核：李云淑）

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