应对新冠肺炎，咱们的皮肤该如何科学防护？

1、面部皮肤的清洁：面部直接暴露于空气中，接触病毒颗粒的风险高。对于有化妆和擦防晒霜的人群，首先需要清洗前卸妆；其次根据肤质选择适合自己的洗面奶，在脸部快速而温柔地揉搓之后用流动水冲洗干净。由于颜面皮肤较薄嫩，故正常情况下应避免使用肥皂洁面。

2、手部皮肤的清洁：在用手接触任何物品后、饭前便后或用手捂口鼻咳嗽、打喷嚏后，请您及时用肥皂或者普通洗衣粉以及低磷和无磷洗衣服/洗衣液、加酶洗衣液/洗衣粉、含有荧光增白剂的洗衣液/洗衣粉洗手后，再经流动清水反复冲洗。已经洗好后的手用干净的毛巾及纸张擦干或烘干机烘干即可。

3、头发和身体的清洁：相较于面部及手部而言，直接暴露于空气中的风险低。但在新型冠状病毒疫情防控的特殊时期，冬季洗澡次数可适当增加至每日1次，水温不超过40℃。

4、皮肤的消毒：新型冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃加热30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。因此在日常生活中，皮肤消毒是继皮肤清洁后，发挥病毒防护不可忽视的关键步骤。皮肤消毒通常为1-5分钟，或者以所用消毒剂彻底自然干燥为准。粘膜部位的消毒需在医生指导下进行，因乙醇等刺激性较大，粘膜部位的消毒忌用。

5、皮肤的护理：做好清洁剂消毒后应特别重视皮肤护理，做好皮肤保湿。皮肤健康状态下：只需根据不同皮肤类型，选择含不同比例水、油、乳化剂的混合物作为保湿剂涂抹：①干性皮肤：需选择含油及乳化剂成分较高的乳剂或霜剂；②油性皮肤：需选择含少量油或乳化剂、比较清爽的乳剂和霜剂。③混合性皮肤：主要表现为脸颊干燥，T区油脂分泌旺盛，宜分区选择不同保湿剂外用。皮肤疾病状态下：在常规治疗所用外用药物以外，应针对破损的皮肤屏障涂抹皮肤保湿剂，如维生素E乳膏、绵羊油、凡士林以及含尿素或神经酰胺的护手霜、润肤乳等。