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征兵问答·体检④丨@所有应征青年,这份秘籍请签收,助你体检顺利通关
发布时间:2022-02-19 16:59:57
在征兵过程中
不少适龄青年因体格检查不合格
与军旅梦失之交臂
那么
体检可以提前准备准备吗?
小编大声地告诉大家
可以!!
有些问题
早发现,早调整,早治疗
往下看
体检顺利通关不是梦
#视力不足
标准
任何一眼裸眼视力低于4.5,不合格。
任何一眼裸眼视力低于4.8,需进行矫正视力检查,任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度,不合格。
屈光不正经准分子激光手术后半年以上无并发症,任何一眼裸眼视力达到4.8,眼底检查正常,除潜艇人员、潜水员、空降兵外合格。
【其中】:
坦克乘员、水面舰艇人员、潜艇人员、中央警卫团条件兵、公安警卫部队条件兵、北京卫戍区仪仗队队员、空军专机女乘务员,任何一眼裸眼视力不低于4.8。
潜水员、空降兵、特种作战部队条件兵任何一眼裸眼视力不低于5.0。
建议
▲体检前避免过度用眼,如熬夜、长时间用电脑或手机,避免在强光下活动。
▲体检时不可佩戴眼镜及隐形眼镜。
#血检尿检
标准
泌尿、血液、内分泌系统疾病、代谢性疾病、免疫性疾病不合格(主要有血常规、转氨酶、肌酐、血小板、尿常规等项目)。
注意
这个检验项目根据每天身体动态指标不同,检验结果会有所变化,所以无论提前或者延后检查,都可能会和你体检当日结果不一样,标准是以体检当日结果为准噢。
建议
▲抽血前2-3天宜进清淡饮食。检查当日空腹,避免食用高蛋白和高脂肪、高胆固醇的食物,禁食水,避免剧烈运动。
▲养成良好生活习惯,平时不熬夜、不饮酒、少喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品,控制饮食、规律作息。感冒期间慎重服药。
▲留取中段晨尿,保持尿标本清洁。送检尿量不少于10ml(至少达到一半尿杯的量)。
#体重超重或偏轻
标准
体重指数符合下列条件且空腹血糖<7.0mmol/L的,合格。
男性:17.5 ≤ BMI < 30
其中男性身体条件兵:17.5≤ BMI<27
女性:17 ≤ BMI < 24
BMI≥28须加查血液化血红蛋白检查项目,糖化血红蛋白百分比<6.5%→合格
算法
BMI=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方
建议
▲尽早对照计算公式测量体重。测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直,看是否符合标准。
▲超重需减肥。视情增加运动量,适当节食,饮食清淡,作息规律。
▲偏轻需增肥。视情增加运动量,适当多饮多食,荤素搭配,作息规律。
#精索静脉曲张
标准
脉管炎,动脉瘤,中、重度下肢静脉曲张和精索静脉曲张,不合格。
下肢静脉曲张、精索静脉曲张,条件兵不合格。
建议
▲尽早咨询专业医生,视情做阴囊彩超检查,看是否患有此症。
▲因该症易受环境变化影响而加重,检查一经发现患有此症,无论轻重都要引起重视,可结合自身身体条件采取提前微创手术干预。否则,将增加不合格被淘汰的风险,千万不要有侥幸心理。
▲加强预防,多运动,穿宽松衣裤,避免频繁冷热刺激,避免久站久坐,养成科学健康生活的好习惯。
#下蹲不全
标准
下蹲不全,两下肢不等长超过2m,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7m(空降兵、特种作战部队条件兵超过4cm),或虽未超过前述规定但步态异常,不合格。
轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降兵、特种作战部队条件兵合格。双足并拢不能完全下蹲,或勉强下蹲不稳者,可调整下蹲姿势(双足分开不超过肩宽),调整姿势后能完全下蹲或轻度下蹲不全者,陆勤人员合格(臀肌挛缩综合征、跟腱短、下肢关节病变等病理性原因除外)。
建议
▲尽早进行检查,看是否符合标准。
▲如存在此症,每天视情循序渐进开展蹲下练习,腿筋拉伸,并减少腹部赘肉,均衡饮食、规律作息。
#腋臭
标准
重度腋臭,不合格。轻度腋臭,条件兵不合格。
建议
▲如患有此症,尽早到医院检查,看是否符合标准。
▲因该症易受环境变化影响而加重,建议无论轻重都应当彻底予以根治,否则同等条件下难以保证通过体检。若采取手术治疗方式,需及早进行。
▲平时保持良好生活习惯,注意个人卫生。
#腰椎间盘突出
标准
骨、关节、滑囊疾病或者损伤及后遗症,骨、关节畸形,胸廓畸形,习惯性脱臼,颈、胸、腰椎骨折史,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,影响肢体功能的腱鞘疾病,不合格。
建议
▲注重运动保护,避免受伤,有伤病史要如实报告体检医生。
(来源:云南省人民政府征兵办公室综合整理 图源“军界”公众号)
(编辑:刘梅 排版:向传帅 审核:李云淑)