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@文山应征青年，体检计划表来了

发布时间：2021-02-10 12:03:48  

文山应征青年

体检计划表来了

快看看

你是哪天参加体检

还有这些注意事项需要知道

文山应征青年请注意，我州各县（市）近期将在春节过后组织征兵集中体检，对照以下表格注意自己参加体检的时间及地点，尽量不要远离本地，请保持手机通畅，以便通知联系，按时参加体检。

体检前

一些注意事项

请大家留心

01

改善视力

体检前一段时间注意用眼，防止假性近视的出现。

02

控制体重

体重不达标的同学，可以通过控制饮食、加强锻炼提前进行减肥或增重。

但想要通过吃减肥药、喝减肥茶达到瘦身效果的方法不可取，不但效果堪忧，还会对身体造成不可预计的损害。

03

注意饮食

体检前三天保持合理膳食，忌酒，限高脂、高蛋白饮食。体检前一晚，不能食用含糖较高及油腻的食物，以免影响检查结果。

04

慎用药物

避免使用对肝、肾功能有影响的药物。慎用镇痛药、止咳药、止泻药、感冒药及含可待因、麻黄碱等成分的药品。

05

保证睡眠

体检前一晚保证充足睡眠，不要熬夜，避免剧烈运动。晚上十点后禁水禁食。

文山州人民政府征兵办公室

2021年2月9日

（编辑：李云淑 排版：尹颖 审核：资云波）

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